tag:blogger.com,1999:blog-54199064966286671702024-03-21T10:08:02.783-06:00homeschool entrenando la vida!Unknownnoreply@blogger.comBlogger68125tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-8350328311594158022020-04-21T13:34:00.000-05:002020-04-21T13:37:00.902-05:003 Cosas qué aprender en ésta cuarentena<br />
<h2>
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="color: #0b5394;"> </span></b></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDyY5X-CZznBXEpjKnRYTsTBfNolhMTDrwCBWCky4-ZqTlfF9ZnvEsYVl1JdwAr8WS6mDsC8iWJD8F24EO60S6HCZgcT6of6JEE4WdTSIwcZMLsiB0LHZzeXJ59nuhCTCrCWjTO5ERed27/s1600/image.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1019" data-original-width="1600" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDyY5X-CZznBXEpjKnRYTsTBfNolhMTDrwCBWCky4-ZqTlfF9ZnvEsYVl1JdwAr8WS6mDsC8iWJD8F24EO60S6HCZgcT6of6JEE4WdTSIwcZMLsiB0LHZzeXJ59nuhCTCrCWjTO5ERed27/s400/image.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<h2 style="text-align: start;">
<span style="color: #8e7cc3;">La number 1: ¡Conecta contigo!</span></h2>
Redes sociales, google y T.V. completamente inundados de información Tema COVID 19 y cuarentena, a todos nos ha tomado por tremenda sorpresa éste inesperado paro del Mundo y literal: "¡Paren el mundo que me quiero bajar !...aquí aplica!! Pero ¿qué crées?! lo increíble es que aunque tu y yo estemos encerrados y en pausa de nuestra vida normal cual película de ciencia ficción, y queramos escalar por las paredes y arañar el techo, el planeta sigue su curso, la tierra, montes, desiertos, mares y sus habitantes están en paz, las estrellas siguen su curso, están en el mismo lugar y los planetas siguen girando alrededor de ellas.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Casualmente de todos los habitantes de la tierra los únicos que hemos que tenido que parar nuestra vida somos la raza humana.. Casualidad??</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Qué tal aprovechar éste tiempo para cosas que de verdad normalmente no podemos hacer, te invito a sacar partido de la cuarentena desde nuestro pequeño lugar en éste planeta y hacer algo por nosotros y los que amamos, porque debe caernos el veinte que cada que hacemos algo bueno por y para nosotros mismos estamos haciéndole bien y salpicando de esa bondad a los que están cerca de nosotros; todas las versiones de la vida tienen su lado B y si bien es cierto que muchas cosas no podemos hacer ahora o no de la misma forma hay algunas otras que sí.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Qué tal comenzar por el principio: TÚ<br />
Échate un clavado hacia adentro. Casualmente la vida y éste momento inédito nos brinda la oportunidad de parar, de buscar un respiro obligado, no entres en pánico y ríndete (en el mejor de los sentidos) a la naturaleza de ésta pandemia que nos obliga a parar un poco. Este es el tiempo que tal vez has aplazado por tanto tiempo para hacer aquello para lo que nunca tienes tiempo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Date la oportunidad de estar AQUÍ Y AHORA. aprovecha los espacios de tiempo para buscar dentro las cosas que han estado atoradas por tiempo, para pensar, para ver las cosas desde otro punto de vista, para arreglar cosas oxidadas en el corazón y darle oportunidad a tu alma de sanar, aquí algunos tips sencillos para poder empezar a hacerlo. Ojo, el trabajo personal implica muchísimo qué hacer de indagación personal, de cambio de creencias etc. Lo siguiente son sólo algunas ideas para comenzar a desenredar la madeja, vivimos en "la loca" tratando de arreglar emergencias todos los días, semana a semana criando a nuestros hijos y viendo por los que amamos pero a veces se nos va atender lo básico de nuestro ser, si TÚ no estás bien, no puedes dar bienestar a los otros.<br />
<br />
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #8e7cc3;"><b>Escribe lo que sientes</b>:</span><span style="color: #3d85c6;"> </span>Pocos saben lo sanador y terapéutico que es poder escribir lo que sentimos, seguro hay por ahí algunos temas incómodos que hasta ahora solo has hecho a un lado y te los sacudes cada que se asoman a tu mente temas pendientes contIgo mismo y algunas otras personas, aquí se trata de escribir en crudo tal cual lo sientes sin adornos sin desvíos y honestamente, te sorprenderás de todo lo que todavía no conoces de tí. Escoge 15 minutos del día para expresar en una libreta tus emociones, es importante que lo hagas como una rutina para no olvidarlo y darle esos 15 mins.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #8e7cc3;">Tómate el tiempo para pensar</span><span style="color: #3d85c6;"> </span></b> Nunca como ahora para poder darte en espacio de PARAR, de con calma pensar y repensar lo que crees que crees y lo que crees que piensas, reflexionar sin tratar de sacar conclusiones apresuradas. Solo dale espacio a la reflexión y a re pensar tus creencias y ver de qué lugar vienen.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #3d85c6;"><b><span style="color: #8e7cc3;">Haz una lista de cosas que te gustan</span></b> </span>o interesan y que empezaste y no has terminado. escoge la que más te importe y da el primer paso para retomarlo ahora mismo</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: #8e7cc3;">Escribe el nombre de al menos 3 personas</span></b> que son importantes para tí y no estás cerca de ellas, llámalas por teléfono o escríbeles.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: #8e7cc3; font-weight: bold;">Agradece</span><span style="color: #3d85c6; font-weight: bold;"> </span>No tienes una idea lo poderoso, sanador y curativo que es agradecerle a Dios al universo y a la vida por las cosas buenas que hay en nuestra vida, toma 5 minutos antes de dormir para dar gracias por todas las pequeñas y grandes cosas que hay en tu persona<span style="color: #3d85c6;"> </span>y en tu vida, cambiará tu perspectiva si te enfocas en ello</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #3d85c6;"><b style="color: #3d85c6;"><span style="color: #8e7cc3;">Transforma una parte de tI.</span></b><b style="color: #3d85c6;"> </b>Escoge una área de tu vida, carácter que no te hace feliz, que te trabaja que no te permite avanzar y decide transformarla en ésta cuarentena, puede ser lo que sea desde el ejercicio hasta tu impaciencia, invierte un tiempo en investigar al respecto y trabaja en ello, hazte el propósito de salir transformado/a, al menos en un porcentaje. Sí es posible!!!</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Espero de todo corazón que estos pequeños consejos te sean de gran utilidad y te ayuden a ir adelante tanto como me han ayudado a mí<br />
<br />
Abrazooos virutales!!<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No te pierdas las siguientes entregas:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;">2. Conecta con los tuyos</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;">3. Cuida tu cuerpo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-41850727361864002122015-03-27T14:09:00.002-06:002015-04-17T00:34:56.008-05:00Criando con los ojos cerrados<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Imaginate esta escena:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Señora en la cocina 10 mins. antes de la comida y esperando al marido a comer con sartén en mano, teléfono al hombro y timbre de la puerta sonando, un niñito de 3 años que presume de ser su hijo se acerca jala su blusa y dice "mamá, mamá puedes sacar la pista grandota, mamá puedes sacar la pista grandota" Señora respira, corta la llamada telefónica, mueve la comida del sartén " permíteme tantito mijito" se dirige a abrir la puerta, atiende al jardinero, recuerda el sartén, regresa corriendo mientras el niñito vuelve a jalar de la blusa ahora más fuerte y en voz alta: " MAMA, MAMÁ, puedo sacar la pista grandot.." La señora respira y: Nooo!!! ahorita no se puede ya casi está lista la comida, ve a lavar manos</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pero es que quiero la pista ahoritaaaa!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Señora recuerda el sartén una vez más corre a apagarlo, vuelve a respirar y suena nuevamente el teléfono....</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Te ha pasado?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPwlSJ-I4ruzcHkXKLQE4e0boDB6qib2KKEscefrdK7Zj41QFg0I9Lxm7pH-Exhn8vB5FIt2h6xImPtbYBTzJOwqhTeC722mWZQOnuhgf8JLTfpNBDvaK15P0riflRob6YcJXGeQgVJ9zY/s1600/644428_10151786965076110_694352472_n.jpg" height="400" style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: center;" width="264" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El proceso de ser mamá es un proceso tan complejo! Se dice mucho, y es cierto no existe escuela alguna, ni método, ni receta ni los niños vienen a este mundo con manual. Estamos destinados al fracaso y a hacer la vida insoportable a los niños si no estamos dispuestos a re-aprender, a indagar en nuestra propia historia, si no se tiene la mente y el corazón abierto para escuchar y mirar hacia adentro.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Porque lejos, muy lejos, de lo que como mamás primerizas nos imaginamos es criar un hijo: cosas como saber tomarlo, bañarlo, cambiar un pañal, saber por qué llora, cuánto duermen, cuánto tiempo lactan etc, etc. Se encuentra el verdadero desafío que no requiere esfuerzos físicos, a todas (aunque todo esto es el primer paso y es muy importante) nos llega y es inevitable el encontronazo con nuestro propio ser, el choque contra la pared del propio carácter a la hora de estar criando, y de pronto cae sobre nuestros hombros el peso, que creemos es el peso del mundo, formar, educar y dar rumbo a esa personita que confiada se abandona a nuestros brazos, nuestro tiempo, nuestro carácter, nuestra paciencia (si es que la hay) y aún sin saberlo, a nuestra historia.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y podemos ir por la vida batallando, esforzándonos por proveer, dinero, juguetes, diversión, ropa, comida, salud y abrigo a nuestros vástagos, podemos hacer todo eso, pero con los ojos cerrados y es que por más subir y bajar, trabajo, desvelos, "sacrificios", no es suficiente (que como bien dice Laura Gutman el maternaje es una labor completamente altruista).</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Al referir los ojos cerrados estoy hablando de la desconexión emocional que podemos estar viviendo con nuestros propios sentimientos, miles de cosas que podamos hacer si no hacemos un</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> alto, y ese momento de hacer el alto es como una luz intermitente que está presente casi siempre pero podemos fácilmente hacer oídos sordos y cerrar los ojos, esos momentos donde sentimos que nos desbordamos, esos detalles que tienen nuestros hijos que no sabemos por qué pero que nos detonan como bombas, y ahí vamos una y otra vez desgastando en vano la energía y la relación. Esos avisos, esos sentimientos incómodos que dejamos pasar son llamados a poner un alto y re-direccionar el camino porque a qué mamá no le ha ocurrido.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Convencida estoy que para ser lo que se llama una "buena madre" vamos pues, para brindar sanidad en mi relación con mis hijos primero tengo que entender mi propia historia, reconocerla, desmenuzarla, estar dispuesta y abrir la mente, escuchar mi propio discurso interno ( lo que me digo a solas a mí misma) tener la sensibilidad de trabajar en mi para entonces poder entregar algo distinto a esas vidas que confiadas andan en mis manos. Y esto es un acto de responsabilidad que como mamás (papás) necesitamos hacer. Mas allá de la </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> educación que brindemos a los hijos, de si es laxa, estricta, clásica, post moderna, homeschooling o lo que sea, lo que queda en ellos es lo que está entre lineas, la lectura que darán no es <u><i>Qué</i></u> sino <u><i>Cómo</i></u>. Muchas cosas no recuerdo de mi infancia, tal vez detalles, fechas o eventos específicos no estén tan claros en mi mente, pero sí recuerdo la forma en que fueron dichas las palabras, la carga emocional, las actitudes. Ese es el libreto que leen y leerán nuestros hijos nuestros nietos .</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esto es sólo una reflexión de lo vivido, de lo que creo implica ser mamá, de la fuerte influencia que nuestra historia tiene sobre la historia que estamos escribiendo de nuestros hijos. Qué importante sería que como mamás paráramos no sólo a respirar sino a meditar, indagar, leer, y buscar herramientas para trabajar en nuestra vida emocional, la <i>nuestra</i> no la de nuestros hijos, esto considero es lo Más importante, más aún que tratar de casar con alguna corriente educativa, filosófica, religiosa, currículo o método. Simplemente no puede darse lo que no se tiene! No podemos hacer feliz a nadie, ni enseñar a ser feliz a nadie si no lo somos nosotros primero.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Qué bueno es abrir los ojos para poder entonces sí intentar abrir los de otros..</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con cariño..Betty Martínez</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw81yfPuojNkmOQtK-JTlWbKZj-bpjolTQwMNoiAP47PSyrGZshKAkbL1k70iJEZPX093RQ-Gh4biYj4rBJBSRxD-Zb2YD2Q2tdGqgr4GJyf7qfE7tCMR43M6v1lCVv2m5pIkhb8ygfUXH/s1600/313434_10151775826011110_425088213_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw81yfPuojNkmOQtK-JTlWbKZj-bpjolTQwMNoiAP47PSyrGZshKAkbL1k70iJEZPX093RQ-Gh4biYj4rBJBSRxD-Zb2YD2Q2tdGqgr4GJyf7qfE7tCMR43M6v1lCVv2m5pIkhb8ygfUXH/s320/313434_10151775826011110_425088213_n.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-82717766771521527862015-03-04T18:40:00.004-06:002015-03-04T22:12:34.772-06:00Quecos chocolatosos rellenos de fresa y cereza<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAWExH4tN1GobvKMMaoqeHZ5VdfGRCGua82eyx4NMBQOWia4NvhayNLPfZ5hetbR_F9U1M-E91Lwb8EXYKLJbteunNHYppnt2ZE5lvmPoMVZzMdK9UyjiT6nhq3mpAD1To4C5HpZa-b5oY/s1600/IMG_4960.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAWExH4tN1GobvKMMaoqeHZ5VdfGRCGua82eyx4NMBQOWia4NvhayNLPfZ5hetbR_F9U1M-E91Lwb8EXYKLJbteunNHYppnt2ZE5lvmPoMVZzMdK9UyjiT6nhq3mpAD1To4C5HpZa-b5oY/s1600/IMG_4960.JPG" height="400" width="266" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta receta me encantó y es otra opción rapidita y deli deli de verdad yo le agregué lo del cacao porque se me antojaba algo chocolatoso, nos encantó aquí se las dejo</span></div>
<a name='more'></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT-PwprpNoLOaK2G2ikskoxuE_qb3f4PL5j2TLqVGLJ3CACtuuTCN-gb52b0ULvt4rjSONEjyVNUMhNVv8SfBtxZRMJ9LbAcUtW-Xr3GPrKBEjvsvBd7Qt_wd96MKt0qxNn-wYl4uRsFVx/s1600/IMG_4978.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT-PwprpNoLOaK2G2ikskoxuE_qb3f4PL5j2TLqVGLJ3CACtuuTCN-gb52b0ULvt4rjSONEjyVNUMhNVv8SfBtxZRMJ9LbAcUtW-Xr3GPrKBEjvsvBd7Qt_wd96MKt0qxNn-wYl4uRsFVx/s1600/IMG_4978.JPG" height="320" width="212" /></a><i>Ingredientes:</i></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><span style="text-align: justify;">1/2 tz de avena entera</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><span style="text-align: justify;">1 1/2 tz harina de grano entero ( yo usé harina integral red mills)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><span style="text-align: justify;">1/2 cuch. de estracto de vainilla</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><span style="text-align: justify;">1/3 tz. aceite de coco extravírgen</span></span></div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/3 tz jarabe de maple o piloncillo</span></span></div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 cuch. Sal marina</span></span></div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 taza de cacao</span></span></div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cuch. de polvos de hornear</span></span></div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 huevo grande (orgánico de preferencia)</span></span></div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 tz de lechada vegetal (yo usé de nuez)</span></span></div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 tz de aceite de coco</span></span></div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1tz de fresas en trocitos o rebanadas</span></span></div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 tz de cerezas frescas</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;">Manos a la obra:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mezclar los polvos muy bien. Batir huevo por separado un poquito y luego agregar los ingredientes húmedos hasta tener todo bien incorporado </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxc1zB2KoTUwienQ4eCK7DWTbrxvsl4IWbVZA8dGrSea8oFrfjAIOefScuUzQgn1woo0hUDp-CtLB8YKcR0lexiEOp1-rVF8ikGZmNEQghnk2z2G7duh3GXu58kExwva0R3f1_U5FnHXqV/s1600/IMG_4979.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxc1zB2KoTUwienQ4eCK7DWTbrxvsl4IWbVZA8dGrSea8oFrfjAIOefScuUzQgn1woo0hUDp-CtLB8YKcR0lexiEOp1-rVF8ikGZmNEQghnk2z2G7duh3GXu58kExwva0R3f1_U5FnHXqV/s1600/IMG_4979.JPG" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipI4bnfVFFf3UmvZL6LpbRL0jIjmiNz3cgvlTb6KLhjFO2JTrLJse51T3jly-u_kLcmIpd5YsrS4oJ_hOElorGPXtWgUipDQB36DSxu2dM7BNr53udOfL0JjjKU0vSJrwsC8kAjULmXOsr/s1600/IMG_4980.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipI4bnfVFFf3UmvZL6LpbRL0jIjmiNz3cgvlTb6KLhjFO2JTrLJse51T3jly-u_kLcmIpd5YsrS4oJ_hOElorGPXtWgUipDQB36DSxu2dM7BNr53udOfL0JjjKU0vSJrwsC8kAjULmXOsr/s1600/IMG_4980.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Poner a cada moldecito trocitos de fruta o agregar a la mezcla al final y sin mezclar demasiado para que no se deshagan</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vaciar en moldecitos individuales de panqué previamente engrasados con aceite de coco, al horno a 200o C (precalentado) por 40 min. o hasta que salga un palillo limpio, desmoldar dejar enfriar y a disfrutar!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Puedes refrigerarlos</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmDbi-_YbV0yrTzo6t4KmfTxJ2Qkx9fTlJ-vn5OQ14NAZm6437piT6tthldhfNfM17QwpMgIGqUeF2xkCGnHWYKsDpAcWaHwquhTZOF2pAVjHlT-r_wxTl6mjTK5MGSeSEUgo_EV8bezNv/s1600/IMG_4977.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmDbi-_YbV0yrTzo6t4KmfTxJ2Qkx9fTlJ-vn5OQ14NAZm6437piT6tthldhfNfM17QwpMgIGqUeF2xkCGnHWYKsDpAcWaHwquhTZOF2pAVjHlT-r_wxTl6mjTK5MGSeSEUgo_EV8bezNv/s1600/IMG_4977.JPG" height="400" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-P-O2MOYAff0/VPEiNoVH4DI/AAAAAAAADT0/9tsve8W35iM/s1600/15%2B-%2B6" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-P-O2MOYAff0/VPEiNoVH4DI/AAAAAAAADT0/9tsve8W35iM/s1600/15%2B-%2B6" height="212" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">yumm!</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-jsvvifgXhAc%2FVPEF39jT-oI%2FAAAAAAAADSI%2FR8fTciTrsg8%2Fs1600%2FIMG_4960.JPG&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAWExH4tN1GobvKMMaoqeHZ5VdfGRCGua82eyx4NMBQOWia4NvhayNLPfZ5hetbR_F9U1M-E91Lwb8EXYKLJbteunNHYppnt2ZE5lvmPoMVZzMdK9UyjiT6nhq3mpAD1To4C5HpZa-b5oY/s1600/IMG_4960.JPG" -->Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-37242660460507486212015-03-04T18:15:00.001-06:002015-03-04T18:18:24.485-06:00Smoothie verde para los niños!!<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En algún post anterior te compartí que no fue nada sencillo introducir los jugos verdes a ésta familia, pero bueno tampoco fue taaan difícil, es cuestión de no decepcionarse la primera vez que una llega feliz a ofrecer una bebida o platillo nuevo y no quieren ni olerlo, (puros prejucios jaja!!)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDsgL4ArjVq233G_mqc9ofpHHY-Gw8y43gIZv4rLyzGv1qNJcfrgebGi3cxCbH5kteQOTiO8LaeVGn_SFYFn7d1aicnC5_Y8aHqczpc_cxYaQfmeAbAU05MoGsjWEghDTJarV-2nfrx3o0/s1600/IMG_4566.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDsgL4ArjVq233G_mqc9ofpHHY-Gw8y43gIZv4rLyzGv1qNJcfrgebGi3cxCbH5kteQOTiO8LaeVGn_SFYFn7d1aicnC5_Y8aHqczpc_cxYaQfmeAbAU05MoGsjWEghDTJarV-2nfrx3o0/s1600/IMG_4566.JPG" height="400" width="265" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;">Yo diría que la clave para lograr comer adecuadamente está en la constancia, a base de ver continuamente los alimentos en la mesa. La habitualidad de los alimentos hace que los chicos se acostumbren, les guste y lo pidan. No desistas en ofrecer y probar nuevos vegetales, frutas y combinaciones.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Te daré la receta de éste smoothie verde de saborcito agridulce y cargado de vitaminas C</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este, en especial es de los favoritos de mi niñito mayor, es nutritivo y de sabor delicioso para iniciar el día. Como la granada es una fruta de temporada yo la congelo para poder utilizarla fuera de ésta, pero obviamente puede omitirse, o sustituirse.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 pepino</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jugo de una naranja</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 guayabas</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 varitas de apio</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 cucharadas de granada</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjNp5w4FlsWBk0APwJgtaof3vPQxttXgLp5SF_qqSHq2oZlUlsX6n90Xt8VsUM1vY5VGJJztlGMpCcThBOY_lsWiUNJSuL2XInMKb0XZvwwPRFDg01hUW4w7lzmQCWpxfVxgdhye2LVOzC/s1600/IMG_4567.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjNp5w4FlsWBk0APwJgtaof3vPQxttXgLp5SF_qqSHq2oZlUlsX6n90Xt8VsUM1vY5VGJJztlGMpCcThBOY_lsWiUNJSuL2XInMKb0XZvwwPRFDg01hUW4w7lzmQCWpxfVxgdhye2LVOzC/s1600/IMG_4567.JPG" height="400" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBD6_q6a6Nobn0-6tf1WlYhcAjLMeFSpwLIeiNFdIIYEIpLemsRGSCnntyTnUgYP5drAaRSNHDkaF449aUKNoD7LPqNP6h_AsDUXyEVr-wIWJezQ6sEe1jJ7WtqRelQbGwbeIKVvjv-6z1/s1600/IMG_4568.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBD6_q6a6Nobn0-6tf1WlYhcAjLMeFSpwLIeiNFdIIYEIpLemsRGSCnntyTnUgYP5drAaRSNHDkaF449aUKNoD7LPqNP6h_AsDUXyEVr-wIWJezQ6sEe1jJ7WtqRelQbGwbeIKVvjv-6z1/s1600/IMG_4568.JPG" height="400" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span id="goog_1198160958"></span><span id="goog_1198160959"></span><br /></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-67058298836584419042015-03-04T18:07:00.000-06:002015-03-04T18:18:43.652-06:00Panqué de plátano y avena<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfmidAAAtwrsUuEvI7ISs8157vz45hiCbJ1yu6Z3PppJSYTJ41kJoCAEtOsX-SAYExjPqS05EwEDXYr5TFtjg0d-ikH8h5V4hrxVb_Xy7Nq-uG6TtyikFRDyh4qBo23e7oWnBD6-_AUUt-/s1600/IMG_4943.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfmidAAAtwrsUuEvI7ISs8157vz45hiCbJ1yu6Z3PppJSYTJ41kJoCAEtOsX-SAYExjPqS05EwEDXYr5TFtjg0d-ikH8h5V4hrxVb_Xy7Nq-uG6TtyikFRDyh4qBo23e7oWnBD6-_AUUt-/s1600/IMG_4943.JPG" height="400" width="265" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si te gustan las bananas éste panquecito te va a encantar, simplemente delicioso se prepara en un abrir y cerrar de ojos y lo mejor es que a mis niñitos les encantó, re sanito y por sus ingredientes se puede servir para una tentempie, antojo de media tarde y hasta para desayunar porque es bien completo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ingredientes:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3 ó 4 plátanos machacados muy maduros</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/3 taza de puré de manzana sin endulzar ( yo omití el puré)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 tazas de avena entera (pulverizada en la licuadora)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/3 taza aceite de coco ( extravírgen)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 taza nuez picada o al gusto</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 taza chocolate (70% cacao) picado finamente ø nibs de cacao ó chispas de choc.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cucharadita. Extracto de vainilla</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cucharada de linaza molida</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 1/2 cucharadita. De polvo para hornear</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cuch. De bicarbonato</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6xKg9Cs6mI9z5-P9DS4Ke_nMAvPap-tzU6RSPpOtY1oeIxQKVGtTmGH3IcA3ABJiKBtM4Jg-05IZDNqYWr2VEwYRAzKLUopnqNf2WsUgQsKDM7MHH3mQw7dnBI4KbI-3glC7a8541YYEx/s1600/IMG_4944.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6xKg9Cs6mI9z5-P9DS4Ke_nMAvPap-tzU6RSPpOtY1oeIxQKVGtTmGH3IcA3ABJiKBtM4Jg-05IZDNqYWr2VEwYRAzKLUopnqNf2WsUgQsKDM7MHH3mQw7dnBI4KbI-3glC7a8541YYEx/s1600/IMG_4944.JPG" height="400" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Manos a la obra:</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se apachurran los plátanos con un tenedor, se agregan poco a poco los demás ingredientes, dejando el chocolate al final y cuando ya está perfectamente mezclado se pasa a un molde previamente engrasado con aceite de coco. 35 a 40 min. En el horno a 200 oC o hasta que un palillo salga limpio.se deja enfriar y lixto! Puedes guardarlo en el refri</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hazlo y me cuentas qué te pareció </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-82445867754475870872015-02-27T18:31:00.000-06:002015-02-28T12:36:23.295-06:00Entrevista a André Stern autor de " Yo nunca fui a la escuela"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="font-size: 16px; text-overflow: clip; text-shadow: none; word-break: normal; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El ENTUSIASMO tiene un efecto secundario: la *COMPETENCIA y el efecto secundario de la competencia es el ÉXITO profesional" esto nos dijo André Stern la semana pasada en entrevista para el serial " Gente que Inspira" de éste blog. Sustentado en el trabajo del Dr. Gerald Hüter ( neurobiologo alemán) con quien André ha trabajado durante el último tiempo nos habló de los últimos descubrimientos que se han hecho acerca de como aprende el cerebro y cuyo abono es el entusiasmo. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTdwcwpoVgrvjtl7_fYXVAC63PQc9YlOuRG36U8XywGPTRumteUncxmFH4VeOXvFIce-ixO-I0EXHHfOUFn-JyzzYQuUHDajaVnzPfEOneQmbvahghWKMagX7CrRPVBPBkdVhidJWVtb1i/s1600/andre-stern-by-catherine-forest.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTdwcwpoVgrvjtl7_fYXVAC63PQc9YlOuRG36U8XywGPTRumteUncxmFH4VeOXvFIce-ixO-I0EXHHfOUFn-JyzzYQuUHDajaVnzPfEOneQmbvahghWKMagX7CrRPVBPBkdVhidJWVtb1i/s1600/andre-stern-by-catherine-forest.jpg" height="424" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a></div>
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans; font-size: 16px; text-align: justify; text-overflow: clip; text-shadow: none; word-break: normal; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Platicar con André fue todo un viaje de aprendizaje y reflexión. Relajado, con sentido del humor y sobre todo con esa pasión y convicción por lo que ha vivido nos habló de los temas de su libro y su experiencia de no haber pisado jamás la escuela y vivir de su vocación. Para quienes acompañamos a nuestros hijos en el aprendizaje sin escuela ver historias como las de André nos llena de inspiración y certeza. André es la prueba contundente de que el verdadero aprendizaje es un proceso íntimo, autónomo y lleno de vigor que se gesta en la libertad y la confianza.</span><br />
<br /></div>
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans; font-size: 16px; text-align: justify; text-overflow: clip; text-shadow: none; word-break: normal; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans; font-size: 16px; text-align: justify; text-overflow: clip; text-shadow: none; word-break: normal; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFuYX-jnBSCvg-qhQyumasiDc4zV_eJT6wliy7q1mtesvj3Nu4m3zYbisVFZNjR2vkvVQyVJmuYFysL8c-DPkyLXGOzrQxGSJEcNPlU-jEkIz7f_J-o1cePnhJh21VKwhTI_k8iZbjpnwF/s1600/IMG_4964.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFuYX-jnBSCvg-qhQyumasiDc4zV_eJT6wliy7q1mtesvj3Nu4m3zYbisVFZNjR2vkvVQyVJmuYFysL8c-DPkyLXGOzrQxGSJEcNPlU-jEkIz7f_J-o1cePnhJh21VKwhTI_k8iZbjpnwF/s1600/IMG_4964.JPG" height="320" width="212" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Leí el libro de André Stern "Yo nunca fui a la escuela" (6 ediciones en Alemania) en tan sólo unos días y realmente se me fue como un suspiro porque es un libro nutrido e interesante en donde André nos lleva de la mano a sus orígenes, </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(hijo de </span><a href="http://translate.google.com.mx/translate?hl=en&sl=fr&tl=es&u=http%3A%2F%2Ffr.wikipedia.org%2Fwiki%2FArno_Stern" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Arno Stern</a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">) su infancia, adolescencia y adultez, sumergidas en el juego y el entusiasmo por diferentes áreas que lo llevaron a ser un investigador autodidacta, apasionado y movido por sus genuinos intereses de la forma más natural en donde la escuela no figura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Guitarrista, *Luhtier, compositor, escritor, jefe de redacción, conferencista André Stern dirige el Instituto Arno Stern: </span><a href="http://www.arnostern.com/fr/irse.htm" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Laboratorio de observación y preservación de las disposiciones espontáneas del niño</a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></div>
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans; font-size: 16px; text-align: justify; text-overflow: clip; text-shadow: none; word-break: normal; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans; font-size: 16px; text-align: justify; text-overflow: clip; text-shadow: none; word-break: normal; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">André dice que cuando el entusiasmo te guía el universo conspira...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans; font-size: 16px; text-align: justify; text-overflow: clip; text-shadow: none; word-break: normal; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¡No te pierdas esta entrevista que sin duda alguna te será de utilidad! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, sans; font-size: 16px; text-overflow: clip; text-shadow: none; word-break: normal; word-wrap: break-word;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/STsxw0ON9Cc/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/STsxw0ON9Cc?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">* Competencia: Capacidad para el desarrollo de habilidades</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">* Luthier: persona que fabrica o repara instrumentos de cuerda de forma profesional</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Agradezco mucho a Francesco Magistra esposo de mi amiga Aly por toda su ayuda en la traducción sin la que no hubiera sido posible ésta entrevista.</i></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
</div>
</div>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguMqzvSwxA54KjpKwi3TWGXO7qtZPUmRE-4W4zmoZDD3aRk-mTgoOKra_opsW7GTVoqzDeTs4xG9FM-mDPMQ-ssEKInE7vD5OC489HrdnNR8pM8lHri17rd3iRDWV5M-lGISQq-GuRh03S/s1600/IMG_4976.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguMqzvSwxA54KjpKwi3TWGXO7qtZPUmRE-4W4zmoZDD3aRk-mTgoOKra_opsW7GTVoqzDeTs4xG9FM-mDPMQ-ssEKInE7vD5OC489HrdnNR8pM8lHri17rd3iRDWV5M-lGISQq-GuRh03S/s1600/IMG_4976.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">André y Antonin su hijo</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-76709770413787344402014-12-22T00:29:00.002-06:002014-12-22T00:31:09.445-06:00Priscila Salazar, autora de Aprendizaje SUPRAescolar<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Casi al comienzo de mi búsqueda de información encontré un blog que más tarde se convertiría en una<a href="http://www.supraescolar.com/"> página web</a> obligada para los padres que educamos sin escuela. Quedé atrapada con toda la información que encontré: objetiva, completa y fundamentada. Si yo tuviera que describir a Priscila, la autora de </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">dicha página diría que es una mujer inteligente, práctica, generosa, sensible y diligente, poseedora de una redacción y escritura impecables, con una enorme facilidad para transmitir las ideas de forma clara y precisa.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9oD_ov1cAZ5NTzZzoCWQtJf6RAU5QbZsuoOyqtDMvOj_lRd3EWyoKXUPWva11dFx0DWUdgQhJdpyiohT7XpaXnjRNT_cPrNDAc52gynKQPogRQqWm_CyyZF6ArC42NueUrVAboUPVH20r/s1600/IMG_4560.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9oD_ov1cAZ5NTzZzoCWQtJf6RAU5QbZsuoOyqtDMvOj_lRd3EWyoKXUPWva11dFx0DWUdgQhJdpyiohT7XpaXnjRNT_cPrNDAc52gynKQPogRQqWm_CyyZF6ArC42NueUrVAboUPVH20r/s1600/IMG_4560.JPG" height="400" width="287" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">He tenido la fortuna de contar con su amistad y de seguir de cerca su trabajo constante, en el que busca acercar a los papás la oportunidad de conocer una alternativa a la educación de sus hijos brindando valiosas herramientas como su <a href="http://libro.supraescolar.com/">libro</a> "Aprendizaje SUPRAescolar" donde viene el A, B C, para tomar el control de la educación de nuestros hijos. Es un libro imperdible que te recomiendo que leas lleves o no a tus hijos a la escuela.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por eso he querido hacerle esta entrevista para el serial "Gente que inspira" </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Abajo el enlace ¡no te lo pierdas!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/p6VtnTPdj4o?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-69829853119374939312014-12-15T00:27:00.002-06:002014-12-15T00:31:41.232-06:00Hot cakes con yoghurt, nuez y manzana<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las mamás siempre estamos buscando recetas saludables y ricas para ofrecer a los niños. Otr nos acostumbramos a lo mismo, es decir no nos movemos de lo que ya conocemos, pero salir de ahí para buscar mejores opciones siempre valdrá la pena.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Desde que dejé los hot cakes de cajita (es decir esos que ya vienen listos para agregar huevos, leche y mantequilla) he experimentado con diferentes harinas, sabores e ingredientes; acá somos consumidores frecuentes de los hot cakes, así que sí le he experimentado con cierta constancia para que mis hijos los coman con la misma, o mas alegría que los de cajita.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las mamás casi siempre estamos buscando recetas ricas y prácticas para ofrecerle variedad a los niños. Otras veces nos acostumbramos a comer lo que ya conocemos y ya está probado que satisface nuestro paladar, en mi experiencia puedo decirte que salirse de ahí para probar con nuevas recetas e ingredientes más saludables siempre valdrá la pena. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Desde que dejé de comprar los hot cakes se cajita (los que vienen ya listos nomás para agregar leche, huevos y mantequilla) he experimentado con diferentes harinas, e ingredientes. Los primeros que preparé no fueron el éxito que yo estaba esperando así que he seguido probando y como </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">acá somos consumidores regulares ha sido con constancia y tomando los riesgos que esto conlleva jaja. No es la gran ciencia, sólo es cuestión de buscar y probar</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5cAoiBgwSHwb6HHFQJMP7vY084LA6jRYHJKemwgw_r6uy5oSrhRRds9YwKv-hErTB4oJAXQWK7qj_4HeYo9_7LdPVxdAgZibklGeSIB91qtkieSkqFDyyUtCpxR-ooKIbkH4eVrpoPdxq/s1600/IMG_4535.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5cAoiBgwSHwb6HHFQJMP7vY084LA6jRYHJKemwgw_r6uy5oSrhRRds9YwKv-hErTB4oJAXQWK7qj_4HeYo9_7LdPVxdAgZibklGeSIB91qtkieSkqFDyyUtCpxR-ooKIbkH4eVrpoPdxq/s1600/IMG_4535.JPG" height="640" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yk7v843s598/VI53pfeFnaI/AAAAAAAAB_U/DbOKAazaP_k/s1600/14%2B-%2B1" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ésta receta que te voy a compartir hasta ahora es de las favoritas si no es que "LA favorita", realmente si quedan esponjosos y con un sabor delicioso, además estamos agregando probióticos de buena calidad esenciales para un buen sistema inmune. ¡Pruébalos quedan riquísimos ! Con decirte que a mis hijos ya les gustan más que los de caja.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ingredientes</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 tazas de harina de trigo orgánica ( yo uso red Mills)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 huevos de preferencia orgánicos</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 cucharadas grandes de aceite de coco derretida</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 ó 2 cucharadas de azúcar mascabado</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 taza de yoghurt natural sin azúcar ( yo uso Flor de Alfalfa orgánico)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 cucharaditas de polvo para hornear</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 taza de leche de vaca orgánica o lechada de almendras</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nuez pecana o de castilla en trozitos pequeños ( cantidad necesaria o al gusto)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3CZ1_x8W704Azimhn9hWZh-JQBS0Tthgoafb37lYjoleaeza4fdOaKxnEs0CKL8qoQNMVbbQQNEVEWFUlxCNUlCvgs6Wn_TzFQlpAut83ZElAoMTT4OBtxLoLy8jvz4enOkRfvbS_dLd2/s1600/IMG_4536.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3CZ1_x8W704Azimhn9hWZh-JQBS0Tthgoafb37lYjoleaeza4fdOaKxnEs0CKL8qoQNMVbbQQNEVEWFUlxCNUlCvgs6Wn_TzFQlpAut83ZElAoMTT4OBtxLoLy8jvz4enOkRfvbS_dLd2/s1600/IMG_4536.JPG" height="400" width="266" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mezclar todos los polvos e ir incorporando huevos, aceite, yogurth, leche poco a poco y batir a mano o con la batidora hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumitos, al final agregar la nuez picada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Manos a la obra:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Poner al fuego medio una sartén plana de preferencia anti adherente</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Poner unas gotitas de aceite de coco y soltar de un sólo golpe la mezcla para un hot cake</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dejar a fuego lento hasta que se hagan hoyitos y voltear.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sírvelos con jarabe de maple y manzana en cubitos o rajitas o con cualquier otra fruta como pera, fresas, moras blue berries, miel de abeja etc. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Checa que la mezcla quede sin grumitos</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta receta se tarda un poquito más en cocer que los hot cakes convencionales, es mejor a fuego lento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si la mezcla es espesita los panqueques te van a quedar más esponjosos, esto puede controlar con la cantidad de leche.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El <a href="http://homeschoolencuernavaca.blogspot.mx/2013/11/la-magia-del-aceite-de-coco.html">aceite de coco</a> que compro es de la marca Hain ( orgánico extraído en frío) y el yoghurt orgánico sin azúcar añadido, Flor de Alfalfa los consigues en Costco .</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-40676561959105269672014-12-08T13:34:00.000-06:002014-12-08T13:34:01.983-06:00Laboratorio de Ciencias Físicas<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La semana pasada tuvimos el gusto de reunirnos con nuestro maravillosos grupo de Educación sin escuela en nuestra ciudad para aprender más del universo con la videoconferencia "Mi lugar en el universo" impartida por Edgardo Molina ingeniero e investigador que tiene poryectos super interesantes y emocionantes con respecto a los avances en la investigación del universo conocido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJdcL-wYkYf0n_wOnsZs_QpdU-ybXOLhag1noxgrxHsxtasgUXA1Wtq5szzZLMVM55vSvMMz92v7jhwhqnoae_8mw0Z_SlogPnginyCpJn91jvqflLtdQArdUUet-93JdkX__aA-Z617M6/s1600/IMG_4502.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJdcL-wYkYf0n_wOnsZs_QpdU-ybXOLhag1noxgrxHsxtasgUXA1Wtq5szzZLMVM55vSvMMz92v7jhwhqnoae_8mw0Z_SlogPnginyCpJn91jvqflLtdQArdUUet-93JdkX__aA-Z617M6/s1600/IMG_4502.JPG" height="265" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La videoconferencia nos enseñó las proporciones en tamaño y distancia de nuestro planeta con respecto a las estrellas otros planetas, galaxias etc. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Personalmente éste es un tema que me intriga y apasiona en sobre manera, me impresiona entender la misteriosa forma en que la tierra está situada en el universo de tal forma que pueda darse la vida y tantas y tantas cosas más.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¡Somos realmente diminutos y extraordinarios al mismo tiempo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las conferencias que ofrece el Laboratorio de Ciencias Físicas son dirigidas principalmente a escuelas y son gratuitas, me parecen un recurso que no debería desperdiciarse especialmente porque un mexicano empeñado en la investigación de forma independiente nos abre la posibilidad al conocimiento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Si quieren conocer el Laboratorio de Ciencias físicas y todos los temas que abarca como los fenómenos naturales, el clima, y ciencia en general dejo el enlace de <a href="https://www.facebook.com/pages/Laboratorio-de-Ciencias-F%C3%ADsicas/136325053194042?ref=ts&fref=ts">Facebook</a> y su <a href="http://lcf.mx/Laboratorio_de_Ciencias_Fisicas_MEXICO/Tiempo_y_Frecuencia_I.html">página</a>, vale toda la pena conocerlo!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6qEw9mScIRK-YV4dCQ2ZOemQRPgHgWwLi6zDU0r8QyDF6zkVhmFu380Ir6ZJpNLIUp7VYR-iLwQTW_fuVkuTB2d53rVFNGwsLhdskJkANRfZZ8TCMkVjneVXnrIH73NdRNGgc7WAgOlWM/s1600/IMG_4501.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6qEw9mScIRK-YV4dCQ2ZOemQRPgHgWwLi6zDU0r8QyDF6zkVhmFu380Ir6ZJpNLIUp7VYR-iLwQTW_fuVkuTB2d53rVFNGwsLhdskJkANRfZZ8TCMkVjneVXnrIH73NdRNGgc7WAgOlWM/s1600/IMG_4501.JPG" height="212" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-54532846381240298142014-11-27T13:25:00.002-06:002014-11-28T11:24:56.358-06:00Entrevista a Laura Castellaro y su perspectiva de la maternidad<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Conozco el trabajo de Laura desde hace 4 años cuando tenía un blog de educacion alternativa he seguido de cerca su trabajo a lo largo de éste tiempo y me he beneficiado de él. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXNCFjwPkOxCRm_QrH-YGluOBQoNTrqLL5a6gUb_qjKgTirJ72AGGRkBoi-gN5TOgYrOp7KjRoP-ZVyU-BvuYLdNX4wVGtxbaKN27ZY1QbLKZ75f7qTHx5f4Jo4_S7y0jv4TiR2GgVCDYe/s1600/IMG_4439.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXNCFjwPkOxCRm_QrH-YGluOBQoNTrqLL5a6gUb_qjKgTirJ72AGGRkBoi-gN5TOgYrOp7KjRoP-ZVyU-BvuYLdNX4wVGtxbaKN27ZY1QbLKZ75f7qTHx5f4Jo4_S7y0jv4TiR2GgVCDYe/s1600/IMG_4439.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¡Este mes <a href="http://www.aprendeconalas.com/">Alas</a> cumple su tercer aniversario! y he tomado eso de pretexto para</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> hacer una entrevista a Laura y acercarnos a su visión de la educación sin escuela, para conocer su perspectiva personal y su caminar en la maternidad. Nos regala una charla súper interesante, sencilla y amena donde estoy segura que eduques o no sin escuela te será de utilidad!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aquí el enlace:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/bqKQMagXgjs?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-7586472857764101892014-11-14T00:29:00.000-06:002014-11-14T00:41:59.661-06:003 Pasos hacia una alimentación saludable<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span id="goog_412609393"></span><span id="goog_412609394"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">A veces nos llenamos de buenas intenciones, grandes sueños e inyecciones momentáneas de determinación. Esto generalmente sucede cuando ocurre algo que nos inspira o detona y viene la urgencia por cambiar ciertas cosas en nuestros hábitos que no nos tienen felices y que hemos postergado una y otra vez.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiACoqUbdQpeLiM996OAFCJrks20RLQXhqyjoG1_5yg8Hr-vg0KnRfEYgjiamqE-_tZJ40KllpR4dJqOv79Slxl71Qvl7Xge0ZcAq0_H99UWfKe766rkUmRNKRGxi7_ipPncIh8CSTkMf0p/s1600/IMG_4408.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiACoqUbdQpeLiM996OAFCJrks20RLQXhqyjoG1_5yg8Hr-vg0KnRfEYgjiamqE-_tZJ40KllpR4dJqOv79Slxl71Qvl7Xge0ZcAq0_H99UWfKe766rkUmRNKRGxi7_ipPncIh8CSTkMf0p/s640/IMG_4408.JPG" width="640" /></a></div>
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Entonces es cuando llegan a nuestro discurso interior cosas como: </span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">"Ahora sí, el lunes empiezo a: </span></div>
<div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Hacer ejercicio"</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Dormirme temprano"</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Dejar de fumar"</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Comer menos, pan menos tortillas, cero azúcar y puras ensaladas"</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">En el caso de la alimentación a veces las prisas, la falta de conocimiento, el antojo o la simple costumbre nos arrastran y terminamos comiendo lo que no queríamos comer o tal vez sí queríamos comer peeero ¡nos llenos de culpa! Esto no tiene porque ocurrir la comida debe ser un deleite y un festín .</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Voy a darte 3 tips con los que yo inicié hacia una alimentación más saludable y que me acompañan a mi y mi familia hasta el día de hoy, con estas 3 simples cosas estarás dando, un gran salto que tu cuerpo y tu salud te agradecerán visiblemente y de manera permanente.</span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">1.- Sustituye sal y azúcar</span></b><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Sal refinada por sal marina: ¿Sabías que la sal común en realidad no aporta nada a tu organismo pero sí puede ser completamente perjudicial? ¿Sabías que la sal se mar o la del himalaya son escenciales y benéficas para la vida y para tu cuerpo? En </span><a href="http://homeschoolencuernavaca.blogspot.mx/2014/02/sal-refinada-vs-sal-marina.html" style="font-family: Verdana, sans-serif;">éste</a><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"> enlace encontrarás información al respecto en realidad es sumamente sencillo hacer éste cambio sólo asegurate de comprar verdadera sal de mar o sal del Himalaya.</span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Azúcar refinada por endulzantes naturales. Está comprobado que el azucar refinada es adictiva y sus alcances desfavorables para la salud son grandes. No aporta nutrientes pero sí calorías y son calorías vacías. El azúcar refinado (blanco) no se puede considerar un alimento, es una sustancia química que se obtiene de fuentes vegetales como la caña de azúcar en ese proceso se elimina toda la fibra, proteina y nutrientes, dejando solo la glucosa y fructosa. Existen alternativas que sin embargo también deben utilizarse con medida (salvo la stevia pura) pero que son mejores para nuestra salud:</span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Piloncillo</span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Azúcar mascabado</span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Stevia natural ( asegurate de encontrar stevia pura, ésta es de color verde ya sea en polvo o en hoja, los polvos blancos no son stevia pura)</span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Jarabe real de maple (no jarabe tipo maple sino jarabe REAL de maple)</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">2.- Incrementa los verdes</span></b><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Todos los vegetales y las hojas verdes tienen múltiples beneficios para nuestro</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">organismo, lo alcalinizan, limpian, desintoxican y nutren cada célula de nuestro cuerpo, todo eso contribuye de una forma maravillosa a que nuestro organismo pueda funcionar adecuadamente, cargándonos de energía y nutrientes que a largo plazo previenen enfermedades crónico degenerativas; pero ¿cómo incrementarlos en nuestra dieta? Aquí te doy 3 forma de hacerlo:</span></div>
<div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Yo he encontrado en los licuados y Jugos verdes " la alternativa" para incrementar el consumo de vegetales en mi dieta, es una manera fácil de asegurar su ingesta</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <a href="http://homeschoolencuernavaca.blogspot.mx/2014/02/mi-historia-con-los-jugos-verdes.html"><span style="color: #3d85c6;">aquí</span></a><span style="color: #3d85c6;"> </span></span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">encontrarás información al respecto</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Una ensalada al día. Has el propósito de en alguna de tus comidas incluír una ensalada. No necesitas limpiar constantemente verdura, siempre ten un traste hermético con lechugas o espinacas desinfectadas y escurridas, pepinos, jitomates o aguacates ya lavados para agregarlos y alguna semilla o aceite de oliva.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Agrega a tu comida vegetales: en las sopas o caldos agrega verdura picada, en las tostadas suma lechuga y espinacas. ( igualmente puedes tener listo un traste en el refrigerador con verduras al vapor, blanqueadas o crudas y limpias)</span></li>
</ul>
</div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">3.-¡Limpia tu alacena! </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Así como llega la hora de escombrar el closet, también llega la hora de limpiar la despensa, ponte a leer las etiquetas de INGREDIENTES: los primeros tres ingredientes que encuentres están en órden de importancia, es decir, son los que conforman el mayor porcentaje del producto en cuestión, te sorprenderás de encontrar como ingredientes principales en casi todo: azúcares, jarabe de maíz de alta fructosa, fructosa, glucosa etc, además de todos los conservadores. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Separa todas las cosas que tienen más de 5 ingredientes y sobre todo si esos ingredientes son impronunciables como: dextrosa, esteres de propilenglicol, poliglecirol de acidos grasos, glutamato monosódico, etc. Cuestionate si realmente quieres comer eso tu y darle eso a tus hijos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Te animo a ser constante y a tomar las riendas de lo que llevas a tu mesa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">¿Con qué podrias empezar hoy?</span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbOghkQCfB4OQeDbGvqkzKw7-hfyRgqcSKfuZGHCav0PWk5vuqJzxDKhLvxWfz8m78RCld6Hohe2LY9jAKokoFmXlIJRAkU2-9WPoktEtgMpTfj1xP0HFOtAZzR5DQzTC_KzTIWY9mUnZn/s1600/IMG_4408.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbOghkQCfB4OQeDbGvqkzKw7-hfyRgqcSKfuZGHCav0PWk5vuqJzxDKhLvxWfz8m78RCld6Hohe2LY9jAKokoFmXlIJRAkU2-9WPoktEtgMpTfj1xP0HFOtAZzR5DQzTC_KzTIWY9mUnZn/s320/IMG_4408.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-22068085529056532572014-11-12T19:38:00.004-06:002014-11-21T00:31:45.227-06:0040 cosas que no sabías de mi <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyGCuAGu72vi-tR9BqR-WnGsv_XOvagixmMEAiaickBgbTqymfvOu9VFjQk2CYc8v2eZ_KPK2k6poal_kIIpoKsPgGCqOsaPcDPU9aY2muf2NcmRIkFsD7O331A_5yd8aVKtvC5C1XWupo/s1600/IMG_3005.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyGCuAGu72vi-tR9BqR-WnGsv_XOvagixmMEAiaickBgbTqymfvOu9VFjQk2CYc8v2eZ_KPK2k6poal_kIIpoKsPgGCqOsaPcDPU9aY2muf2NcmRIkFsD7O331A_5yd8aVKtvC5C1XWupo/s640/IMG_3005.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Antes de buscar una alimentación saludable llegué a un punto en que bebía una coca cola diaria, de preferencia por la tarde y algún pastelillo o papas</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">De niña era más bien lacia, hubo una época que me peinaba de "honguito" y en la adolescencia comenzaron a brotar de forma insospechada y realmente abrumadora los rizos.</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Soy miope de un ojo:¡ 5 dioptrías! el otro ojo está perfecto.<a name='more'></a></span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">De niña no comía, siempre fui la última en levantarme de la mesa, no me gustaba comer, ¡sufríaa!</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Siempre quise ser mamá</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Fui niña de diplomas, escolta y diez hasta la preparatoria que me mandaron a mi primer extraordinario por inasistencias en matemáticas (tomé clases particulares y en un par de meses entendí todo lo que no me había interesado por un año, aprobé con 8 mi examen)</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Me casé contra el mundo luego de 7 meses de noviazgo a los 31 años </span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Mi primer trabajo fue como encuestadora del INEGI (Instituto Nacional de Estadística y Geografía) a los 16 años</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Me dan terror las ratas y la cucarachas, soy absolutamente incapaz de matarlas.</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Me encantan los thrillers tipo El resplandor y los Otros, al igual que leer a Allan Poe</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Siempre estuve metida en mitotes tipo manifestación estudiantil, soy feminista.</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Amo, amo, amo cantar (le puedo interpretar con singular alegría cualquier género)</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Soy la menor de 12 hermanos, 9 mujeres 3 hombres, paradójicamente crecí casi como hija única porque mi hermano mayor es hombre y me lleva 8 años.</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Salí de mi casa de la infancia donde viví hasta los 13 años porque parte del edificio donde vivía se derrumbó en el terremoto de 1985 Cd. De México. El 80% de mi familia vivía en aquel edificio (hermanos, hermanas, cuñados, sobrinos ) ¡todos salimos con vida afortunadamente!</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Caminé descalza de madrugada por el paseo de la Reforma con mis dos mejores amigos a los 20 años (en mi total juicio eh!)</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Nunca he fumado</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">"Perdí "un año de escuela (por el terremoto) el segundo de secundaria . En ese año aprendí en mi casa a cocinar arroz, sopas, guisados, nociones básicas de cocina, aprendí a escribir en máquina y a andar en bici de montaña, corría cada mañana 2 km alrededor del lago cercano a mi casa. Nunca lo había hecho!</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">De adolescente era tan insegura que no podía salir a la calle sin algo en la mano, siempre tomaba un libro.</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Siempre quise ser actriz de teatro musical</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">En mi casa materna me conocen como " la negra"</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">No se manejar (qué oso)</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Concursé en el festival de canto valores juveniles ( otro oso!)</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Amo, amo, amo la nieve de limón de Sanborn's, los chocolates amargos y puedo dar mi reino por unas nueces garapiñadas.</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">De niña coleccionaba tarjetas, gomas lápices, libretitas, carteras, plumas etc, etc de Hello Kitty</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Soy noctámbula, imposible dormir antes de las <a href="x-apple-data-detectors://1" x-apple-data-detectors-result="1" x-apple-data-detectors-type="calendar-event" x-apple-data-detectors="true">12:00</a> de la noche en realidad en las noches es cuando realmente pienso y me pongo creativa, de niña era la última en cerrar los ojos</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Me gusta rodearme de gente leal</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">De niña tomé clases de: natación, hawaiano, tahitiano, ballet, gimnasia olímpica, e iba a los scouts todos los sábados por varios años. ( sí, acampé, aprendí a hacer fogatas, nudos y a cantar mientras caminaba en formación)</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Mis hijos cambiaron la persona que Soy </span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Me he enamorado hasta la locura una vez en mi vida</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">De niña preparaba obras de teatro y números musicales para mi familia</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">No puedo evitar ver TODO lo que VEO tratando de encuadrar, buscando ángulo como si fuera a dar un click, (para tomar foto) me pasa todo el tiempo.</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Soy muy curiosa</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">La gente cree que soy paciente (No lo soy)</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Los primeros 5 años de casada hicimos 6 mudanzas a 4 diferentes ciudades.</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Soy muy culposa</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Muero por conocer París</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Me gusta mucho conocer gente</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Me gustaba ir a la escuela</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Creo que hay vida fuera de éste planeta, el universo es algo que me maravilla y me intriga profundamente.</span></li>
<div>
</div>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Creo en Dios</span></li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjviUlTe0KF_8T6LeaMOB3CuFL5U0sKw1ikUPbyy5584wk8dnDjpmD_A10mPWM8PyTFR49sEUzpRCk9Kl9ATOFLI8yCgAVm1lsf5Wb5R5EDuopylbu9ZWzGqjdsg8xbesx_UBxF4ELWGIOY/s1600/IMG_4397.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjviUlTe0KF_8T6LeaMOB3CuFL5U0sKw1ikUPbyy5584wk8dnDjpmD_A10mPWM8PyTFR49sEUzpRCk9Kl9ATOFLI8yCgAVm1lsf5Wb5R5EDuopylbu9ZWzGqjdsg8xbesx_UBxF4ELWGIOY/s320/IMG_4397.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-83552537525474447372014-10-27T01:10:00.001-06:002014-10-27T10:21:50.976-06:00Aprendizaje sin escuela, mecatrónica y Adar Villa<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Conocer historias de éxito siempre será inspirante y alentador, descubrir personas que han hecho de sus vidas una mejor versión en cualquiera de sus áreas reconforta el alma y en lo particular me entusiasma mucho conocerles y difundir su aporte para hacer de éste mundo un mejor lugar.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4U7DY4OFZrdgoE4qKCLnbVGbMDOka7nAeDHDG4P1VrI0zTuh85TxOxjYh-x5cRZggPjVRPh4bvxm8yeJ0CX9RjqQSk1CNM0zdimuD_I5ciBc5Ahkz-gYw4AgGrGVbQyTd_9AyFOfNhfYn/s1600/IMG_4377.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4U7DY4OFZrdgoE4qKCLnbVGbMDOka7nAeDHDG4P1VrI0zTuh85TxOxjYh-x5cRZggPjVRPh4bvxm8yeJ0CX9RjqQSk1CNM0zdimuD_I5ciBc5Ahkz-gYw4AgGrGVbQyTd_9AyFOfNhfYn/s1600/IMG_4377.JPG" height="374" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta ocasión les traigo ésta entrevista para la inauguración del "canal de youtube de Entrenando la Vida". El es Adar Villa Güereca un jóven empresario que fue desescolarizado a los 14 años y más tarde descubrió las herramientas que le han hecho consolidar su propia empresa que además tiene un gran sentido social <a href="http://www.mecatroniks.com/">Mecatroniks, sembrando tecnología </a> una empresa educativa en ciencia y tecnología que ofrece talleres a niños con temáticas como ingeniería, medicina, arquitectura, animación y negocios. Con presencia en 19 ciudades del país llevando una experiencia real y divertida a niños y jovenes desde los 6 años para que ellos experimenten en la diferentes áreas y ayudarles a descubrir su vocación. "</span><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estamos convencidos que no es necesario llegar a la universidad para descubrir tu vocación" "Si haces lo que todos hacen, vas a obtener lo que todos hacen; Si haces cosas diferentes vas a obtener resultados diferentes" esto es algo de lo que nos comparte nuestro invitado en "Entrevista con Entrenando la Vida"</span></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Sin más les dejo éste hangout en donde Adar (a quién agradezco enormemente el tiempo que nos dedicó) nos cuenta, entre otras cosa, su historia de desescolarización y cómo surgió Mecatroniks.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/4HKCmlfREaY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agradezco especialmente a mi amiga Priss Salazar de Aprendizaje Supraescolar por su ayuda para poder realizar ésta entrevista.</span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />Información relacionada:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://tedxtalks.ted.com/video/TEDxZapopan-2012-Adar-Villa-Que"> Qué aprendí enseñando a niños a crear robots</a></span><br />
<a href="http://www.cnnexpansion.com/expansion/2012/02/01/vocacion-ejecutiva"><span id="goog_1416778541"></span>Vocación ejecutiva CNN Expansión</a><br />
<span id="goog_1416778542"></span><br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-58440708004036768052014-10-08T09:48:00.000-05:002014-11-12T19:35:00.123-06:00Grupos de apoyo de Homeschooling<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM9Ul1APq21DIRQPjj8Aq6JiaynUINTQka9HnJzLmSlMCoqJdstPCuTYu1GCe8aNbhfMZ5o3W7hRjOrLX1oS1lIVE78OHgF4XL8gWoDPID22hyTczpIFT068cUbOlRJseQ9nhKxfRqh-yg/s1600/DSC_0037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM9Ul1APq21DIRQPjj8Aq6JiaynUINTQka9HnJzLmSlMCoqJdstPCuTYu1GCe8aNbhfMZ5o3W7hRjOrLX1oS1lIVE78OHgF4XL8gWoDPID22hyTczpIFT068cUbOlRJseQ9nhKxfRqh-yg/s1600/DSC_0037.jpg" height="424" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Una de las grandes cuestiones cuando estamos pensando en des-escolarizar o ya lo hemos hecho es si habrá algún grupo de soporte con familias que estén</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">educando sin escuela y definitivamente resultan ser un gran apoyo especialmente para los papás, es un lugar dónde intercambiar ideas, aportar, recibir y retroalimentarse. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por supuesto que hay grupos, hace algunos meses </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Prisiclla Salazar de Supraescolar realizó un artículo donde incluye un directorio de los grupos que hasta ahora conocemos. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Les dejo la liga y espero que les sea muy útil da click <a href="http://www.supraescolar.com/grupos-de-apoyo-en-mexico-educar-sin-escuela-no-tiene-por-que-ser-un-camino-solitario/">Aquí</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-79347117121631604512014-04-30T01:18:00.000-05:002014-11-11T23:37:55.319-06:00¡ A leer !<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAV0R77hKLa6_Bnn8tPKYmmxwRnbzXbah9Hk9_d1wY3OTsrCHvy_ZZc8ZelaPG50X33KKMjOR9cauP6MY7dCU6dwANN3f9nWjT940ItklDQ3OEWS-MtMuk7TlnR_klAi53nkGoTNhv3mWb/s1600/IMG_3441.jpeg" imageanchor="1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAV0R77hKLa6_Bnn8tPKYmmxwRnbzXbah9Hk9_d1wY3OTsrCHvy_ZZc8ZelaPG50X33KKMjOR9cauP6MY7dCU6dwANN3f9nWjT940ItklDQ3OEWS-MtMuk7TlnR_klAi53nkGoTNhv3mWb/s1600/IMG_3441.jpeg" height="424" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: start;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div>
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Me he encontrado últimamente con una fuerte campaña de lectura, ¿les ha tocado ver letreritos por acá y por allá? Me asombra ver que dentro de los tips que dan para inculcar el hábito de la lectura estén el contar el tiempo, o llevar contabilidad de reloj vs número de palabras leídas.<br /><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5419906496628667170" name="more"></a></span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Es conocido el rezago que tenemos en México en cuanto a lectores, estamos en un país en el que no se lee. Sin embargo desde mi punto de vista éstas no son las mejores tácticas para lograr que un niño lea, vamos sí que lo son para empujarlo a leer, en ese momento específico; lo hará y correrá contra el reloj para que con trabajos o éxito (según sea el caso) logre leer más palabras en el ritmo que establece la SEP como adecuado de acuerdo a la edad. Pero, ¿estará entendiendo ese niño lo que recita? ¿Estará creando lazos afectivos con la historia, texto e incluso con el momento que lee? O simplemente estará cumpliendo y haciendo sentir descansado a su papá, mamá o maestra, ¿ lée porque le dejaron leer 15 min. como parte de la tarea? </span></div>
</div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Yo recuerdo haber leído como a los 8 años la Iliada y la Odisea de un viejo librero que había en mi casa, recuerdo haberlo hecho en solitario, a la hora que se me antojaba y haberle puesto mi nombre y fue ahí donde hice mi primer lista de palabras que no podía entender y tomó significado,en mi vida la palabra diccionario por primera vez; luego se hizo una tradición a la hora de dormir. También leía cómics, revistas y cuentos. Ví durante mis años de infancia leer a mi mami, jamás me obligó, ella sólo leía cada noche, ya en su cama ayudada de su lámpara de buró, y supongo que yo imitaba.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;"> Y para no dar acá "la gran historia" sólo sugiero: 1) si tu quieres que tu hijo lea, sigue los tips de la SEP, 2) si tu quieres desarrollar amor por la lectura y que nazca de su propio ser, creo que está en cosas tan sencillas como:</span></div>
</div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: start;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Lee tu: ¡ Oh sí ! no podemos pretender que lo hagan, si no te ven hacerlo, súper efectivo</span></li>
<li style="text-align: start;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Siéntalos en tus pierna y cuéntales un cuento</span></li>
<li style="text-align: start;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Invierte en libros y cuentos, revistas y cómics y tenlos a la mano en tu casa: hay muchísimas librerías de segunda mano donde se pueden encontrar ¡joyas !</span></li>
<li style="text-align: start;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">No presiones, (aunque sea parte de los deberes)</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Podría citar una laaarga lista de las buenas consecuencias de leer y por qué vale la pena construir gusto, amor y hábtio por la lectura, pero en corto puedo decir que :</span></div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: start;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Es la más forma más natural y duradera de lograr una buena ortografía</span></li>
<li style="text-align: start;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Un gran ejercicio para la imaginación</span></li>
<li style="text-align: start;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Estimula y fomenta la introspección</span></li>
<li style="text-align: start;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Capacita en el ejercicio de sintetizar información</span></li>
<li style="text-align: start;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Desarrolla el pensamiento crítico</span></li>
<li style="text-align: start;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Y en poquísimas palabras .. Abre el mundo!</span></li>
</ul>
</div>
<div>
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">Tan tan ! me cuentas si tu hijo no se hace lector asiduo</span></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Verdana, sans-serif;">¡Vamos a leer!</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="-webkit-text-size-adjust: auto; clear: both; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px; text-align: center;">
</div>
</div>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 17px;">
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-40817403822080170932014-03-14T12:41:00.004-06:002014-03-14T12:43:34.801-06:00Georgina Salazar: una mamá singular (segunda parte)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK0P4Nby3epWGLCIoacVX7IKbkLokLwldVgJHoQYl6MlDkaRNPvO7dRfAP1vG0wt2VaL6LSmaxb13xbJBbCiLGI8It3B4zTyFRLbw-c1oBX3UjPX1jpeiDqcG-7gXQ6p8PU_UbAOlbFpXc/s1600/image+%25281%2529.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK0P4Nby3epWGLCIoacVX7IKbkLokLwldVgJHoQYl6MlDkaRNPvO7dRfAP1vG0wt2VaL6LSmaxb13xbJBbCiLGI8It3B4zTyFRLbw-c1oBX3UjPX1jpeiDqcG-7gXQ6p8PU_UbAOlbFpXc/s1600/image+%25281%2529.jpeg" height="267" width="400" /></a></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Aquí les traigo la segunda parte de la entrevista a Georgina Salazar una mamá que junto con su esposo decidió no llevar más a sus hijas a la escuela cuando éstas eran adolescentes de 14, 15 años y una jovencita de 18. Hoy, luego de 17 años, a todas luces sus hijas son mujeres plenas, productivas y perfectamente insertadas en la sociedad. Aquí encontraremos respuestas con respecto a su experiencia en ésta decisión. Muchos padres se han acercado a mi preguntándome si sus hijos son ya "demasiado grandes" para desescolarizarlos por eso creo y espero que ésta entrevista nos traiga luz e inspiración para quienes verdaderamente ven el homeschooling como una opción para su familia. Agradezco profundamente el tiempo y la disposición de Georgina al regalarnos ésta entrevista.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><i>¿Cómo conociste la opción del homeschooling?</i></b></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Por varias familias de amigos.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>¿Por qué decidiste desescolarizar a tus hijas aún cuando ya eran " grandes"?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Siempre nos dolió ver batallar a nuestras hijas por diferentes situaciones en la escuela. Y cuando supimos de esta opción, no dudamos en sacarlas de ese ambiente, aunque no teníamos claro el panorama por delante.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>Pero lo más importante fue el sentir que estaba perdiendo a mis niñas y que era crucial recuperar sus corazones,</b> porque estaba muy distanciada en cuanto a relación con ellas.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>¿Qué dirías a las mamás que están considerando la opción de educar sin escuela y se detienen pensando que sus hijos ya son grandes o que sienten que no tienen la capacidad para ayudarlos?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Si eres papá o mamá que amas a tus hijos, tienes la capacidad de hacerlo, aunque no seas un profesionista o maestro.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Lo importante no es la edad, sino con sinceridad tener la respuesta a esta pregunta: como padre o madre, ¿tengo el corazón de mi hijo?</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>¿Qué te dió la perseverancia para educar sin la herramienta de la escuela a tus hijas?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Ver resultados en ellas, verlas madurar, ver una buena relación entre ellas (cosa que no se dio antes), la tranquilidad de tenerlas con nosotros, que podíamos disfrutar cualquier momento para estar juntos como familia sin preocuparnos por horarios.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>¿Qué cambios hubo en tu familia una vez que desescolarizaste?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Al principio nos dimos cuenta que éramos unos extraños entre nosotros, por nuestra mala comunicación. Y tuve qué aprender a acercarme a ellas para poder comunicarme.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Se requirió constancia y estar muy cerca de ellas. Pero ya que ellas tomaron hábito de investigar y estudiar solas, fue más fácil.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">(Ellas tenían malos hábitos de estudio, debido al sistema educativo)</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>¿Cuál fue el desafío más grande al desescolarizar?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">"Advertencias" bien intencionadas de amigos, que nos decían que como conocían a nuestras hijas que eran un "poco perezosas", ellas no iban a lograr aprender sin escuela.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>Al desescolarizar ¿qué papel juega la palabra "visión"?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Pienso que cada familia es única y diferente, y por lo tanto cada familia debe trabajar en su propia visión. Si no se tiene una visión como familia, no se sabe el rumbo a seguir.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>¿Cómo se logra incentivar a un adolescente a ser autodidacta, qué hiciste o hicieron ustedes?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Cada niño o jovencito, tiene intereses propios. Y como padres podemos descubrirlos, encauzarlos, y fomentar la investigación en su área o capacidad de cada hijo en particular. Pienso que no se debe forzar a los niños a estudiar por materias. Algunos tendrán facilidad para matemáticas, otros en ciencias sociales, o en artísticas, etc.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">A nuestras hijas cuando les encargábamos alguna investigación, cada una según su aptitud, escogía el área de la que se encargaría. Por ejemplo cuando se trataba de un proyecto a realizar, una escogía investigar la historia, otra se enfocaba en la redacción del texto, y la tercera conjuntaba la investigación y hacía una presentación en la computadora. Y era interesante observar su desarrollo y verlas exponer apasionadas, algo que disfrutaron investigando y no algo impuesto para estudiar o memorizar.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>¿Qué aspectos crees que deben ser tema de prioridad como pareja, qué hay que cuidar (hablando del papel de ambos padres) para lograr el equilibrio en el hogar cuando se quiere educar en casa?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Entre mi esposo y yo, manteníamos comunicación constante de los avances de ellas. Desde que nos casamos, decidimos no ocultarnos nada, eso incluye situaciones con nuestras hijas y ahora con nietos. Considero que es la única manera de resolver situaciones familiares, ya que como mamá y papá tenemos diferentes enfoques, y nos complementamos para dar una visión más integral.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>¿Cuál es el papel que jugó el padre de tus hijas al desescolarizar? ¿Consideras que es importante o compete únicamente a las mamás?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Es esencial que entre padre y madre tomen la decisión y asuman la responsabilidad de la educación de los hijos.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Como mamá, fui consciente que mi esposo tenía actividades o trabajo fuera de casa y yo iba a estar con ellas todo el día. Entonces, él dedicaba tiempo ya fuera temprano antes de salir o al regresar a casa, para dar dirección (qué se iba a hacer). Y yo me encargaba del "cómo".</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b><br /></b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>¿Dirías que cualquier familia pude hacer homeschooling? ¿qué se necesita?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Si se quiere, se puede. Ya que la escuela como la conocemos, apenas tiene unos doscientos años. Y los padres eran los que se encargaban de la educación de los hijos, así como de sembrar, cosechar, lavar, cocinar ..y en aquellos tiempos no tenían la tecnología ni comodidad de ahora.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Sin embargo, si no están convencidos ambos padres de tener a sus hijos estudiando en casa, es mejor esperar.</span></div>
</div>
<div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><i><b>¿Cuál es el mayor regalo o beneficio de educar sin escuela?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Para mí, el tener a mis hijas cerca de nosotros. Una buena relación como familia.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL3XtXN6CNT1nFNl42DASKGGxJgQCtq0apBFozv5BqsEbK7b0vcUa9bvikie4I6LmUQdgu8Tv_fWVpxs7xBGKqKQ8_KoFZEN97SZzPh0Y2BfU99zFD8ucV5FPBGpNNsyvQuraM9lQRHGsm/s1600/image+(3).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL3XtXN6CNT1nFNl42DASKGGxJgQCtq0apBFozv5BqsEbK7b0vcUa9bvikie4I6LmUQdgu8Tv_fWVpxs7xBGKqKQ8_KoFZEN97SZzPh0Y2BfU99zFD8ucV5FPBGpNNsyvQuraM9lQRHGsm/s1600/image+(3).jpeg" height="428" width="640" /></a></div>
<br />
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Soy esposa desde hace 38 años, madre dos años después, y abuela hace casi 8 años. Mi motor de vida es ver y disfrutar a mi familia. Me gusta cocinar, tejer, leer y tener a mis nietos en casa de sus abuelos"</span></i></div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="goog_946186482"></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-51119116758229443352014-03-10T23:49:00.000-06:002014-03-11T22:10:04.788-06:00Georgina Salazar: una mamá singular (Primera parte)<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Hace un par de semanas una de esas noches en las que pienso y pienso sin poder dormir reflexionaba en qué maravilla sería si pudiéramos ver el futuro y asegurarnos de que lo que estamos haciendo hoy día, mañana tendrá un buen resultado. No hay garantía de nada, sin embargo podemos estar seguros que las decisiones que tomamos hoy van a ir a parar hacia algún lugar.</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"></span><br /></span></div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9NE4k0bK2evBj1_iUAzALSUt8F_NdBvJUyG7G9K4K8BQ4riKywPI4SHNJ7BP_20ma-aNJqKQwSzPQQh6geIj0W4J9Us6AxTfv_RXUwjsMpQ3abkVv3jgHgcK8hPrjJu9itjtYJ7XFNxkB/s1600/image.jpeg" height="400" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="266" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">
"Soy esposa hace 38 años, madre dos años después</div>
<div style="text-align: justify;">
y abuela hace casi 8 años. Mi motor de vida es ver</div>
<div style="text-align: justify;">
y disfrutar a mi familia. Me gusta cocinar, tejer, leer</div>
<div style="text-align: justify;">
y tener a mis nietos en casa de sus abuelos"</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9NE4k0bK2evBj1_iUAzALSUt8F_NdBvJUyG7G9K4K8BQ4riKywPI4SHNJ7BP_20ma-aNJqKQwSzPQQh6geIj0W4J9Us6AxTfv_RXUwjsMpQ3abkVv3jgHgcK8hPrjJu9itjtYJ7XFNxkB/s1600/image.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;">Ser papás no está fácil, implica una gran responsabilidad. A veces como mamás vivimos agobiadas por el día a día y podemos perder de vista el rumbo, no sabemos priorizar en qué invertimos nuestro esfuerzo con nuestros hijos. Por eso quise invitar a Georgina Salazar madre de tres increíbles mujeres a las que desescolarizó siendo jovencitas de 14, 15 y 18 años en plena adolescencia, (una de ellas comenzando la universidad) hace ya 17 años. </span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta idea podría parecer una locura a los ojos de muchos pero veamos qué resultados le dio y cuál fue su prioridad al tomar una decisión tan radical, cuando hacer homeschooling en éste país era todavía menos usual que en la actualidad. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Una de sus hijas es Priscila Salazar, autora de la página <a href="http://www.supraescolar.com/">Aprendizaje SUPRAescolar</a> y del libro Aprendizaje Supraescolar "Una perspectiva más allá de los paradigmas escolares" </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aquí la primera parte donde abordamos algunos aspectos de la maternidad: </span></div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">¿<b><i>Qué miedos con respecto a tu maternidad y la formación de tus hijas tenías cuando eran pequeñas ?</i></b></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Debido al contexto familiar que tuve, no me sentía muy preocupada por la formación de mis hijas cuando eran pequeñas. Pensaba que la escuela o un buen psicólogo podía ayudarme a solucionar cualquier situación en ellas.</span></span></div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Pero al ir creciendo mis niñas y manifestarse situaciones típicas de infancia y adolescencia, como berrinches, desobediencia, reaccionar a la presión de grupo, empecé a preocuparme y entonces sí ¡a buscar qué hacer!</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">¿<i><b>Cómo lidiaste con ellos?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Fue difícil y doloroso no saber cómo ayudarlas en un principio. Pero ese dolor por ver a mis hijas tan desvalidas, muchas veces segregadas por otros niños, me llevó a descubrir que lo que necesitaban era veradera comprensión y atención por parte de su madre.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Qué sueños tenías para ellas?</i></b></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">En realidad cuando ellas eran pequeñas, no pensaba mucho en el futuro. Pero al ir creciendo y ver a otros padres batallando en situaciones de adolescencia, noviazgo y demás, mi esposo y yo empezamos a enfocarnos en buscar algo que fuera más práctico y que trajera solución real.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Cuál es tu mayor satisfacción como madre?</i></b></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Sin temor a equivocarme, entre mis tres hijas y yo hemos desarrollado una relación tal, que cada una conoce todo de las demás.. incluyendo nuestras claves de internet (jajaja). Diario estamos en contacto y tenemos la confianza y la seguridad, de saber que contamos con nuestra lealtad y apoyo.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Cuál dirías que debe ser la prioridad en la crianza de un hijo?</i></b></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Desarrollar una buena comunicación, de tal manera que ganemos su corazón.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Por qué cosas te preocupabas que hoy al pasar de los años piensas que no deberías haberte preocupado?</i></b></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Sentirme fracasada cuando mis hijas tenían "malos comportamientos". Porque pensaba que no estaba haciendo bien las cosas como mamá, o que no iban a superar sus malas actitudes. A veces exigimos a los niños, cosas que nosotros como adultos no hemos superado.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Qué crees que pudiste hacer y no hiciste con tus hijas?</i></b></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando descubrí que lo importante era tener su corazón, mis hijas ya eran adolescentes. Pero mientras fueron pequeñas, estuve muy ocupada en otras cosas y frecuentemente lasP dejaba a cargo de niñeras. Eso me pesa recordarlo por haber perdido ese valioso tiempo.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>Criar implica muchos desafíos, uno de ellos es la formación del carácter. ¿Cómo podemos enseñar disciplina y al mismo tiempo cuidar el espíritu de nuestros hijos?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando mis niñas eran pequeñas, pensaba muy diferente a ahora.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Fui muy intolerante en cuanto a disciplina. Pensaba que los hijos tienen qué obedecer sin cuestionar.. ahora pienso que es importante dar la oportunidad a nuestros hijos de reflexionar y cuestionar lo que nosotros requerimos de ellos; pues ellos son capaces de entender cuando se les lleva a hacer conciencia acerca de la vida y de cualquier otra cosa o tema.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>¿En qué dirías que una mamá de hijos pequeños no debería desgastarse inútilmente?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Cada etapa en nuestros hijos es irrepetible y pasan rápido. Y cualquier cosa que a una madre le desvíe la atención de sus hijos o cuando ellos no son su prioridad, se lamentan no haberse invertido más en cada etapa de sus hijos. Yo he visto varios casos donde a las mamás les pesa el tiempo que pasaron lejos de sus hijos.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Creo que en una situación de necesitar salir a trabajar para sostener la casa (como las madres solteras), puede solucionarse con un trabajo desde casa para no desatender a los hijos.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>¿Qué herramientas podrían ayudar a los padres de adolescentes a pasar ésta etapa con éxito?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Nuevamente, una buena comunicación. Respeto. Tolerancia. Reconocer y pedir perdón por tus errores (sigo trabajando en eso personalmente). Atención y comprensión hacia sus cambios hormonales.. nosotras como mujeres también tenemos altibajos por cuestiones hormonales.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>¿Realmente es terrible la adolescencia?</b></i></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Es solo otra etapa de la vida, como los recién nacidos que requieren cuidados especiales, o la menopausia, la vejez..</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">La adolescencia no es menos importante, ni más molesta que las otras etapas de la vida. Sin embargo, a veces como padres nos cuesta trabajo involucrarnos con esos estados de ánimo en nuestros hijos. Para mí fue clave, el sentir dolor por ellas cuando veía que ellas no podían entender por qué se sentían deprimidas, por ejemplo. Y pasábamos largas horas sobre todo en la noche, platicando, la mayoría de la ocasiones llorando, y expresándoles mi comprensión y amor hacia ellas.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>La vida puede ir poniéndonos en una serie de rutinas y presiones y podemos perder el rumbo, qué cosas son las realmente importantes en la que una mamá o papá debería preocuparse e invertir su tiempo con respecto a la crianza de sus hijos?</i></b></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Como mamás, nos preocupamos en tener una casa limpia.. ropa y varias cosas en las que podemos agobiarnos más de la cuenta. Pero nuestros hijos al crecer, difícilmente recordarán que fuimos "unas madres limpias" o "hacendosas". Pero siempre recordarán el tiempo que pasamos juntos disfrutando como familia, platicando, jugando, dedicándoles tiempo.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Actualmente hay una gran presión sobre el papel de la mujer en la sociedad, se nos exige directa o indirectamente ser súper mamás </i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>(profesión, crianza, hogar, etc) Qué dirías tu que es lo más importante en el camino del maternaje?</i></b></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">En la actualidad hay preocupación por ser una mejor mamá. He escuchado una frase constantemente: yo no estudié para ser mamá. Y esto lleva a madres y padres a buscar consejo de profesionales, para saber cómo educar a sus propios hijos.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Pero mi experiencia como abuela, es que si aceptas y disfrutas a tus hijos como son, siempre se tendrá buenos resultados. La educación se da de manera natural, pero viene en segundo plano, la prioridad es la conexión con los hijos.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>¿Qué aconsejas a las madres de niños pequeños para encontrar el equilibrio entre la maternidad y tu posición como mujer?</i></b></span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">No desaprovechar la oportunidad que la vida te da de ser madre, para disfrutarla plenamente. He conocido a mujeres que no pudieron embarazarse y que darían cualquier cosa por tener a un niño para amar, cuidar y verlo crecer.</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Verdana, sans-serif;">Una amiga mayor que yo que ya falleció, me dio un consejo cuando mis hijas eran pequeñas, que siempre recuerdo y me gusta compartirlo:</span></div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Disfruta a tus hijas, ¡crecen muy rápido!"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¡Espera la segunda parte de ésta entrevista!</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-32288622872659495492014-02-20T00:35:00.003-06:002014-02-20T00:36:12.589-06:00Panquecitos de zanahoria y plátano<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Realmente puedo compartir que esos quecos quedaaan, súper ricos y llenitos de zanahoria que ni se siente. Esta receta la preparé con mis niños resultó un éxito.</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLUVl4WIRGRLcS-tM5Sf1O5D7-w7OdPysjvoOUe1Ni1hzgnewPk4yrxUrDi_Z6m1FV8oXQXPcHeO5bT14TQdvLMa4bbqEBCBCa2_ofKeYUI8Web8Q3iL902ws8fNmq7jlJUXHPQVlCplDU/s1600/IMG_2807.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLUVl4WIRGRLcS-tM5Sf1O5D7-w7OdPysjvoOUe1Ni1hzgnewPk4yrxUrDi_Z6m1FV8oXQXPcHeO5bT14TQdvLMa4bbqEBCBCa2_ofKeYUI8Web8Q3iL902ws8fNmq7jlJUXHPQVlCplDU/s1600/IMG_2807.jpeg" height="424" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sin más vamos a la receta que por cierto está de volada</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;">Ingredientes: </span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;">1 1/2 taza de harina de trigo integral orgánico</span><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;">1/2 taza de harin</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px;">a de amaranto<br />1/2 taza de harina de arroz integral<br />1 cucharada de bicarbonato de sodio<br />1/4 de cucharadita de sal<br />1 cucharada de canela en polvo<br />1/4 cucharadita de sal de mar<br />2 plátanos machacados maduros<br />3/4 de taza de nueces en trocitos<br />2 tazas zanahoria rallada finamente<br />1/2 taza de pasas<br />1/2 taza de aceite de coco derretido<br />3/4 de taza de miel maple ó agave orgánico<br />Barra de chocolate 70% cacao en trozos</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Manos a la obra:</span></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtmIuW8jLd6JQvqPJMA3SQy0Ep2FRhIDDcBg8CdPYs8DniXcIqvu-UVt36SbLsfql18M-kLaFCGdcZZ1anqB34ite9baDZSRWfjO8zZxFLDOm416uSWkROVVZD7HIrAjl0Qo1MlC8VJ0HS/s1600/IMG_2805.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtmIuW8jLd6JQvqPJMA3SQy0Ep2FRhIDDcBg8CdPYs8DniXcIqvu-UVt36SbLsfql18M-kLaFCGdcZZ1anqB34ite9baDZSRWfjO8zZxFLDOm416uSWkROVVZD7HIrAjl0Qo1MlC8VJ0HS/s1600/IMG_2805.jpeg" height="212" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> yo tenía plátanos congelados y los licué</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<ol>
<li><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Horno a 180º C. Mezclar todos los ingredientes secos, luego ir añadiendo el resto. Mezclar con cuidado de no batir, sino integrarlo todo.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;">Pon una gotita de aceite de coco en cada molde de panqué y untar para engrasar. Colocar la mezcla en moldes de panquecitos, llenándolos más de la mitad.</span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"> </span></span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se hornean por 25 mins. se dejan enfriar y a disfrutarlos</span></span></li>
</ol>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 18px;">Nos fascinaron!! ( se me pasaron un poquito de tueste, pero aún asì volaron)</span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTiL_o5TsSab0-7P5LQekT-mGcFzTgakr6MfOhwZQfxLKwy7VmfEM7s8c55S4iLFWVkvqb8-lEdcwEPB37FSY6lyl3RpseTP6KcqCPuMKSvy-nmhvcFBwXNqosw5bxtUWAv5ZlTCrlcWlX/s1600/IMG_2804.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTiL_o5TsSab0-7P5LQekT-mGcFzTgakr6MfOhwZQfxLKwy7VmfEM7s8c55S4iLFWVkvqb8-lEdcwEPB37FSY6lyl3RpseTP6KcqCPuMKSvy-nmhvcFBwXNqosw5bxtUWAv5ZlTCrlcWlX/s1600/IMG_2804.jpeg" height="424" width="640" /></a></div>
<span style="color: #333333; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="color: #333333; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;"><br /></span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-75868219904054431282014-02-20T00:29:00.003-06:002014-02-20T00:30:24.916-06:00Deditos de Salmón con coco<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El salmón es un pescado con muchísimas propiedades y con valiosísimos aceites omega 3</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-eH-sKxzqkF6P5rlVPCdo6E8BlpaN2HlO3ZF-9_hP8OhJKjs2vNkALi-rtpPNxMfyDP67W1khTSr-Kzuf-BMWG5nM7QKez-8vcoTX5vr1ZgITyyh8NHo-J0a0omCZXWdNApn1i9T5ECQO/s1600/IMG_2737+(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-eH-sKxzqkF6P5rlVPCdo6E8BlpaN2HlO3ZF-9_hP8OhJKjs2vNkALi-rtpPNxMfyDP67W1khTSr-Kzuf-BMWG5nM7QKez-8vcoTX5vr1ZgITyyh8NHo-J0a0omCZXWdNApn1i9T5ECQO/s1600/IMG_2737+(1).jpeg" height="640" width="548" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #6b6b6b; line-height: 1.618em; margin-bottom: 1.618em; max-width: none; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: none; padding: 0px; text-align: left !important; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ingredientes:</span></span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #6b6b6b; line-height: 1.618em; margin-bottom: 1.618em; max-width: none; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: none; padding: 0px; text-align: left !important; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Salmón cortado en tiritas anchas </span></span><br />
<span style="border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: none; padding: 0px; text-align: left !important; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pan molido ( al gusto )</span></span><br />
<span style="border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: none; padding: 0px; text-align: left !important; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Coco rallado orgánico</span></span><br />
<span style="border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: none; padding: 0px; text-align: left !important; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sal de mar</span></span><br />
<span style="border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: none; padding: 0px; text-align: left !important; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pimienta</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #6b6b6b; line-height: 1.618em; margin-bottom: 1.618em; max-width: none; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: none; padding: 0px; text-align: left !important; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Revuelves en un platito estos 6 ingredientes hasta que queden bien integrados.</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #6b6b6b; line-height: 1.618em; margin-bottom: 1.618em; max-width: none; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: none; padding: 0px; text-align: left !important; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 huevo</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; text-align: left;">Aceite de coco</span><br />
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #6b6b6b; line-height: 1.618em; margin-bottom: 1.618em; max-width: none; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Manos a la obra:</b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #6b6b6b; line-height: 1.618em; margin-bottom: 1.618em; max-width: none; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.618em;">Pre-calienta el horno a 350F</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.618em;">En un platito preparas tu mezcla de ingredientes secos ( pan, harina, coco, sal y pimienta).</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.618em;">Revolver bien el huevo en otro recipiente</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Meter cada tirita de salmón en el huevo, escurrir y luego revolcar en la mezcla de polvos ( empanizar) Ponerlos en un refractario o charola engrasado (con unas gotitas de aceite de coco es suficiente untándola con los dedos.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.618em;">Vertir unas gotitas de aceite de coco a cada uno </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.618em;">Hornear de 10-15 minutos.</span></li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ampliamente recomendable, receta tomada de <a href="http://sisygarza.com/">Sisy Garza</a></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0AuRqBgM6ZQJQuQ8vIfG-1kpidA9phaLCug2GBycZvfogGk0aSFbOqpwTQDq63rA61e9m9dUWY2FJW6KE8DIoiY2TgiYXYW7a96GyrNWvs88IEsYiiLJC3b-J6bcnUykO-EAsRRM-huMI/s1600/IMG_2826.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0AuRqBgM6ZQJQuQ8vIfG-1kpidA9phaLCug2GBycZvfogGk0aSFbOqpwTQDq63rA61e9m9dUWY2FJW6KE8DIoiY2TgiYXYW7a96GyrNWvs88IEsYiiLJC3b-J6bcnUykO-EAsRRM-huMI/s1600/IMG_2826.jpeg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-91659482852527465412014-02-20T00:29:00.001-06:002014-02-20T00:30:51.615-06:00crema de cacahuate casera<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span id="goog_1160666826"></span><span id="goog_1160666827"></span>La crema de cacahuate casera no tiene nada que ver con la se consigue industrializada, es realmente rica y muy versátil, puede comerse sobre un rico pan artesanal, como snack para los niños o parte de su desayuno. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizdxzZ-rJJd4X_W4AWgVp4l2ewGMdVlvlQL7amVXx67zuNadYMOLBxkIg8Nkbw4i6W5jZHwdbTdWSOf76o-0-xKcVJq0XBRdQhPKHhpjvhcRM-3IBIXQ4XdeMFRDi35g48a6iwgpFlzCNY/s1600/IMG_2809.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizdxzZ-rJJd4X_W4AWgVp4l2ewGMdVlvlQL7amVXx67zuNadYMOLBxkIg8Nkbw4i6W5jZHwdbTdWSOf76o-0-xKcVJq0XBRdQhPKHhpjvhcRM-3IBIXQ4XdeMFRDi35g48a6iwgpFlzCNY/s1600/IMG_2809.jpeg" height="640" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Necesitamos:</b></span> </i></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15.644444465637207px;">cacahuates naturales pelados sin sal ni nada añadido</span></li>
</ul>
<span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15.644444465637207px;"><b><i>Manos a la Obra:</i></b></span></span></div>
<span style="background-color: white;">
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li><span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15.644444465637207px;">Los tuestas ligerito en un sartén con cuidado de no quemarlo</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15.644444465637207px;">De ahí la licuadora o al procesador y vas a ir viendo como después de hacerse polvo, el cacahuate va soltando grasita y sigues moliendo hasta que se convierte en crema, ( tarda un ratito) tienes que ayudarte con una palita o algo para moverlo de cuando en cuando, hasta que veas que como por magia va tomando la consistencia de crema.</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15.644444465637207px;">El chiste es que los dores bien sin quemarlos</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15.644444465637207px;">La metes a un frasco limpio y lo puedes guardar en el refri, queda de-li-cio-sa!!</span></li>
</ol>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 15.644444465637207px;">Ideas para los niños:</span></span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15.644444465637207px;">Puedes comerla untada en pan artesanal</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15.644444465637207px;">sandwichitos de plátano: cortas el plátano en rueditas y pones crema de cacahuate enmedio de dos rueditas.</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 15.644444465637207px;">sandwichitos de manzana y almendra molida </span></li>
<li><span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 15.644444465637207px;">(yo confieso haberla comido en cucharada con unos granitos de azúcar mascabado)</span></span></li>
</ul>
</div>
<div>
<span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 15.644444465637207px;">Espero que te guste y me digas qué te pareció!</span></span></div>
</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span data-reactid=".3t.1:3:1:$comment225876830938883_286496:0.0.$right.0.$left.0.0.0:$comment-body.0.3" style="color: #333333; line-height: 15.644444465637207px;"><span data-reactid=".3t.1:3:1:$comment225876830938883_286496:0.0.$right.0.$left.0.0.0:$comment-body.0.3.0"><span data-reactid=".3t.1:3:1:$comment225876830938883_286496:0.0.$right.0.$left.0.0.0:$comment-body.0.3.0.$end:0:$6:0"><br /></span></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHyrNVHaLC42m1MzVx1LTvtlX0C6iIWIEm5Y5ULRWetf6u2Dk39Iz7ZgJeIAIwPGkLiq3lQZjCy0KqsLVoburAec3OWgsxDguv8UoI_Pt2dsVvEbBDh48yeNXYa3jXbUykShvf1oET1FkF/s1600/IMG_0688.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHyrNVHaLC42m1MzVx1LTvtlX0C6iIWIEm5Y5ULRWetf6u2Dk39Iz7ZgJeIAIwPGkLiq3lQZjCy0KqsLVoburAec3OWgsxDguv8UoI_Pt2dsVvEbBDh48yeNXYa3jXbUykShvf1oET1FkF/s1600/IMG_0688.jpeg" height="265" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span data-reactid=".3t.1:3:1:$comment225876830938883_286496:0.0.$right.0.$left.0.0.0:$comment-body.0.3" style="color: #333333; line-height: 15.644444465637207px;"><span data-reactid=".3t.1:3:1:$comment225876830938883_286496:0.0.$right.0.$left.0.0.0:$comment-body.0.3.0"><span data-reactid=".3t.1:3:1:$comment225876830938883_286496:0.0.$right.0.$left.0.0.0:$comment-body.0.3.0.$end:0:$6:0"><br /></span></span></span></span></span>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-6793148171923040102014-02-19T23:39:00.000-06:002014-02-20T00:31:04.282-06:00Muesli<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este es un post-flash informativo!! para recomendarte que prepares para el desayuno de tus niños un delicioso muesli, práctico, nutritivo, completo y sabrosísimo!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikn3Do4EsYDHllMg2zADAAWzXBm0haMiKeCwcYZQQiVva2tgX46tQ-HKC52xbR7RCLDoGnBygxcUvZO-pc1Zqn6a6XeI5ppEqKwsc8_N5J8oWqalOdrx4g3RfFDBYspW0uBfoTiFZrY_RE/s1600/IMG_2816.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikn3Do4EsYDHllMg2zADAAWzXBm0haMiKeCwcYZQQiVva2tgX46tQ-HKC52xbR7RCLDoGnBygxcUvZO-pc1Zqn6a6XeI5ppEqKwsc8_N5J8oWqalOdrx4g3RfFDBYspW0uBfoTiFZrY_RE/s1600/IMG_2816.jpeg" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para esos días que vas a salir temprano o quieres llevar un lunch y sabes que saldrás corriendo el Muesli es ideal</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es importante remojar la avena al menos 6 hrs. para activar sus nutrientes además de que tomará una consistencia cremosa al absorber el líquido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br class="Apple-interchange-newline" />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para preparar la leche de almendras puedes ir </span><a href="http://homeschoolencuernavaca.blogspot.mx/2014/02/leche-de-almendras.html" style="font-family: Verdana, sans-serif;">aquí</a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-19792433026024444412014-02-19T23:15:00.000-06:002014-02-19T23:47:27.880-06:00Bocoles de la Mamá de Rocco<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta receta es de mi amiga Cynthia Robleswelch, te escribo y muero del antojo jaja, es muy nutritiva, muy mexicana y no tiene pierde a todos les gustan</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIyBNHAJjwVlEamA8EzhnvkbNmM_OI2Y0Q3iEU3Nv8YMHf_lQOaYtNCkWaApGFFtznxEBmZHGkmsW03Cz9sUf-zX-zDjBlhjnYwzvg9vN0MXUKbSa4WmKpjolMg4SR3rG6X-e3x3KkfACp/s1600/IMG_2825.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIyBNHAJjwVlEamA8EzhnvkbNmM_OI2Y0Q3iEU3Nv8YMHf_lQOaYtNCkWaApGFFtznxEBmZHGkmsW03Cz9sUf-zX-zDjBlhjnYwzvg9vN0MXUKbSa4WmKpjolMg4SR3rG6X-e3x3KkfACp/s1600/IMG_2825.jpeg" height="424" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Qué necesitamos:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Masa de maíz nixtamalizado</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">frijoles negros o bayos refritos</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">manteca de cerdo ( de buena calidad, preferentemente orgánico o comprado en carnicería)</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">requesón (puede ser cualquier guiso)</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">cilantro</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">salsa casera verde o roja para acompañar</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Manos a la masa:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Amasar con un poco agua filtrada y sal</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">agregar un poco de manteca y frijol (opcional cilantro picado)</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">formar las bolitas que serán aplastadas a manera de "típica gordita"</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">poner a fuego medio al sartén hasta que se coserse bien</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">cortar con un cuchillo por la mitad para rellenar, puedes agregar cebolla finamente picada, salsita y lo que se te ocurra.</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Son una delicia!!</span></div>
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi34bS4bU3u6bTBFAYisk4WZ_g6liyZmJWnJZnNtvmjgqgEyITufFCmJkB9rmY9MNTOMYEsI6OJGOXCG-FtAps32F9t-GMPG6nhMA9d_w9aTS346prM4G6uzkWz0So60cRu_2QtgEJwdEpt/s1600/IMG_2824.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi34bS4bU3u6bTBFAYisk4WZ_g6liyZmJWnJZnNtvmjgqgEyITufFCmJkB9rmY9MNTOMYEsI6OJGOXCG-FtAps32F9t-GMPG6nhMA9d_w9aTS346prM4G6uzkWz0So60cRu_2QtgEJwdEpt/s1600/IMG_2824.jpeg" height="265" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para saber más de la Mamá de Rocco y seguirla https://www.facebook.com/LaMamaDeRoccoCynthiaRobleswelch</span>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-70038696019368082532014-02-19T00:14:00.002-06:002014-02-19T23:13:28.810-06:00Crema de verduras sin lácteos<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta es una de mis favoritas, para esos días que se antoja una sopita, ésta es la opción porque es taaan sencilla de preparar y al no tener lácteos no queda la pancita inflamada. A mis hijos hijos y mi marido les gusta mucho y buee ...yo qué puedo decir</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyZg1b1rtlK5znsrLRckX5n41YJq_5i8meJy87P-xLrQg4wm33ClGMQj0JP53JXLiEkCcfLWlGNgJ6GYZYzT-Sz4AcXUBkbh5bFY2xo38zZ9ka6lDw0EelqvsnJMDUKO8EqsxnWtr3pkO2/s1600/IMG_2657.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyZg1b1rtlK5znsrLRckX5n41YJq_5i8meJy87P-xLrQg4wm33ClGMQj0JP53JXLiEkCcfLWlGNgJ6GYZYzT-Sz4AcXUBkbh5bFY2xo38zZ9ka6lDw0EelqvsnJMDUKO8EqsxnWtr3pkO2/s1600/IMG_2657.jpeg" height="640" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Además nos aseguramos de dar un aporte de verduras sin condimentos y deliciosa para primer tiempo en la comida, está lista de volada</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Necesitamos:</span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3 tazas Caldo de pollo o res</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 arbolitos de brócoli grandes</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 cda. Mantequilla o aceite de coco</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Manos a la obra:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lavar y desinfectar brócoli ( yo uso una tapita de agua oxígenada por lt. de agua durante 10 mins. se enjuaga con agua filtrada y listo) </span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Cocerlo con poca agua, o al vapor sólo unos minutos al fuego, retirar cuando esté todavía ligeramente duro.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Licuar lo suficiente junto con el caldo ( yo usé de res) y agregar sal de mar, agregar caldito o agua filtrada hasta obtener la consistencia deseada</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Puedes poner tiritas de tortilla dorada o crutones queda delicioso!!</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La verdura se puede sustituir por lo que se tenga en casa: puede ser de zanahoria, papa y zanahoria, calabacitas, brócoli y espinacas, en fin..</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Que la disfrutes y si la preparas me cuentas!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-91589391771701705372014-02-19T00:10:00.001-06:002014-02-19T23:21:56.411-06:00Helado casero de plátano y fresas!<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Les voy a compartir la receta de helado casero que se prepara en unos minutos sin lácteos ni azùcar añadida, es una súper opción para el postre a mi me encanta y a mis niños maaás!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Utxyvpbg8Bx6NKTS5c0pnOYl1p3in5MDjkYK815uRyjn60sonnM-cqBj6VEjDXSuHn1Kqk-sV57GAVIkMqoq1c_6jZhBs-y4FAhlDMSCjvrpGM8zbK2CmwYG0BD7ODQeiYz9lRC3HZU1/s1600/IMG_2808+(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Utxyvpbg8Bx6NKTS5c0pnOYl1p3in5MDjkYK815uRyjn60sonnM-cqBj6VEjDXSuHn1Kqk-sV57GAVIkMqoq1c_6jZhBs-y4FAhlDMSCjvrpGM8zbK2CmwYG0BD7ODQeiYz9lRC3HZU1/s1600/IMG_2808+(1).jpeg" height="424" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNu0nXJzk2XKV95uojau7tXOAHZDQftqvSoVIMU_S9rApKknHy6cwCuYNdxoyLtzK2TIItqV0WCyKSsORN5Ih-ynbxvQ8l6I9wwOW5vlsyINHm_RPH6KTWYkHl6kCgU1hRMX3_HId0R-os/s1600/IMG_2740.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNu0nXJzk2XKV95uojau7tXOAHZDQftqvSoVIMU_S9rApKknHy6cwCuYNdxoyLtzK2TIItqV0WCyKSsORN5Ih-ynbxvQ8l6I9wwOW5vlsyINHm_RPH6KTWYkHl6kCgU1hRMX3_HId0R-os/s1600/IMG_2740.jpeg" height="212" width="320" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
La opción al helado de bote, se prepara en unos minutos y es riquísimo<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 plátanos congelados</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 puño de almendras</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">chocolate en barra al menos 60% cacao ( en trocitos</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">almendra molida (opcional)</span></li>
</ol>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Manos a la obra:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pones en la licuadora los plátanos junto con las nueces (reservas un poquito de nuez para el toping) se bate hasta obtener la consistencia deseada. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agregas tu toping de chocolate en trocitos, nuez y polvo de almendra!! yum yumm</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Servir inmediatamente ( no puede congelarse de nuevo porque pierde su consistencia)</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para preparar con fresas sólo agregas 6 u 8 fresas congeladas a la mezcla</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGdbT8MOajCzJEOgAaXhC-MTbnR3O08dxC38wSEIFDvztAgAmAULn3j6FWCA4m3suLiAB8xrkIq3ZdscOkpzfopjLCaSGcY2cirXM9ORI-p6l4fqK5F6EomsrPlVw-yi8Rxdg-Ct17a99X/s1600/IMG_2777+(1).jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGdbT8MOajCzJEOgAaXhC-MTbnR3O08dxC38wSEIFDvztAgAmAULn3j6FWCA4m3suLiAB8xrkIq3ZdscOkpzfopjLCaSGcY2cirXM9ORI-p6l4fqK5F6EomsrPlVw-yi8Rxdg-Ct17a99X/s1600/IMG_2777+(1).jpeg" height="298" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5419906496628667170.post-77776294407549859652014-02-18T10:36:00.000-06:002014-02-18T10:36:59.259-06:00Leche de almendras<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta es mi receta master, la amo desde que la conozco se quedó comigo y mis hijos y es su favorita, las almendras son un gran aporte de vitamina E, calcio y grasas buenas, son de fácil digestión y en lechada tienen un sabor suave y de-li-cio-so!!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX8KblG0lt-KIOYE1UmwL5u9U1_kgHpdXL4dRuA8BXsX1cw1ZC2a0Yhdq2DcCokivFQ4RTFIqlJZ-s0UqNi2Yk7WE2Wpk8vWkRy7xKYMTBPkIM2G8jk10qf-BdCxxQx0_TkM0QJztMHjC2/s1600/IMG_2791.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX8KblG0lt-KIOYE1UmwL5u9U1_kgHpdXL4dRuA8BXsX1cw1ZC2a0Yhdq2DcCokivFQ4RTFIqlJZ-s0UqNi2Yk7WE2Wpk8vWkRy7xKYMTBPkIM2G8jk10qf-BdCxxQx0_TkM0QJztMHjC2/s1600/IMG_2791.jpeg" height="424" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Procuro prepararla al menos tres veces por semana y tenerla en el refri es súper útil para preparar en smothies, hot cakes o crepas o solita con hielos!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ésta lechada junto con la de coco, avena, arroz integral y amaranto (hay muchas más) es una de las opciones vegetales que en mi casa han venido a desplazar la leche de vaca, que como es conocido hace que produzcamos moco, si no es orgánica está repleta de hormonas y antibióticos, inflama el estómago y en general es más pesada. En mi casa aunque no hemos dejado del todo la de vaca, (la tomamos con excepciones) las lechadas ocupan el lugar consentido para mis niños.</span></div>
<br />
<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; display: inline; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 18px; orphans: auto; outline: none; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; width: auto; word-spacing: 0px;" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span>
<br />
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5302f58433b7a4658101267" style="display: inline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Receta</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 tz. Almendras<br />4 tz agua purificada<br />Chorrito de extracto de vainilla</span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Manos a la obra:</span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />1.- Deja remojando las almendra toda la noche con agua hasta cubrirlas ( al menos 6 horas, eso es muy importante ya que el remojo activa los nutrientes de las almendras, serán de más fácil digestión y además se suavizan)</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">2.- Retira agua de remojo, enjuágalas y quita la piel. ( pueden molerse con piel </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">
también) </span></span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7ZtBBb8J1Fz5XJh-6qxuQYLSRTa84Ur7te_5mhxbmmnUr1R0ucRkFc1YlRZ9pfxiqBy1hWd3EPJReAcwp84eb5ONVWcUVQQKayZ0VvCSjTSEeG4R-79aI_ssG4KKHxGyEIASJgCSlzL8L/s1600/IMG_2801+%25281%2529.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7ZtBBb8J1Fz5XJh-6qxuQYLSRTa84Ur7te_5mhxbmmnUr1R0ucRkFc1YlRZ9pfxiqBy1hWd3EPJReAcwp84eb5ONVWcUVQQKayZ0VvCSjTSEeG4R-79aI_ssG4KKHxGyEIASJgCSlzL8L/s1600/IMG_2801+%25281%2529.jpeg" height="265" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />3.- Licuar con las tazas de agua y vainilla súper bien y colar con manta de cielo o colador fino. ( exprímelas)</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJdHIHeVaKFO_NUkV1aSrFaAx2mV8vr3rraZMs2BRK_Zyx0qFzLZPCE_arocQ7rYjitZZecMAcdyHojN6SIDE-0kRMaHIWSF5TR-OzfRcgyyPp55u4LWOcCLPRfqB5KDo1xUGzWCm1ZUQ2/s1600/IMG_2802.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJdHIHeVaKFO_NUkV1aSrFaAx2mV8vr3rraZMs2BRK_Zyx0qFzLZPCE_arocQ7rYjitZZecMAcdyHojN6SIDE-0kRMaHIWSF5TR-OzfRcgyyPp55u4LWOcCLPRfqB5KDo1xUGzWCm1ZUQ2/s1600/IMG_2802.jpeg" height="400" width="265" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />Listo 1 litro de leche de almendras !! refrigerado dura de 3 a 4 días, (la carnita sobrante de almendras puede utilizarse en un licuado o galletitas)</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRfKqYzzyyFgK4dHfM3lZGorVQHuy1vZtg4umo3KU4HIQkq8hEugycNr-RdiKI6b4w2Rfl20mpbr7sOqrRFwFV5GAzJLOHp-IPd3sExp05WN2dUfH0EPrghrieUFMs9Eki6uDPbMC52aA8/s1600/IMG_2803.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRfKqYzzyyFgK4dHfM3lZGorVQHuy1vZtg4umo3KU4HIQkq8hEugycNr-RdiKI6b4w2Rfl20mpbr7sOqrRFwFV5GAzJLOHp-IPd3sExp05WN2dUfH0EPrghrieUFMs9Eki6uDPbMC52aA8/s1600/IMG_2803.jpeg" height="265" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="pts fbPhotoLegacyTagList" id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.222222328186035px; line-height: 18.10666847229004px; padding-top: 5px;">
<div>
</div>
</div>
<div class="fbPhotoPagesTagList" id="fbPhotoSnowliftPagesTagList" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12.222222328186035px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 18.10666847229004px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0